Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
24-03-2009, 17:56 |
ответ для ValAmie на сообщение "Я кардио-тренировки одеваю пояс..."
#21
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 2 435
|
Мне после рождения последнего ребенка очень помогли обертывания с черной глиной (стоила 11 рэ в аптеке). На упаковке есть инструкция. Плюс, как ни странно, массаж обыкновенной скалкой. Звучит экстремально, но - помогло!
|
24-03-2009, 17:58 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Мне после рождения последнего ребенка..."
#22
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Гражданский пр.
Сообщения: 98
|
Прикольно! А можно про массаж скалкой по-подробнее?
|
24-03-2009, 18:02 |
ответ для Эвридика на сообщение "Прикольно!:) А можно про массаж скалкой..."
#23
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 2 435
|
Берете икеевскую скалку (с крутящимися ручками), на животик можно нанести любой антицеллюлитный крем или масло (сладкого апельсина, например). Я катала стоя (совмещала с дыхательной гимнастикой), но можно и лежа, прокатываете туда-сюда... Как и все упражнения, делать надо часто, по несколько раз в день.
Да, и еще. Танец живота - тоже может помочь. |
24-03-2009, 18:07 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Берете икеевскую скалку (с крутящимися..."
#24
|
Участник
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Гражданский пр.
Сообщения: 98
|
Спасибо большое! Икеевской скалки нету, но попробую вечером обычной)
|
24-03-2009, 18:58 |
ответ для Ксюша-Кирюша на сообщение "Как сделать живот плоским?"
#25
|
Участник
Зарегистрирован: Jan 2008
Сообщения: 94
|
А я видела в ОЗ какие-то шоколадные маски (обёртывания)- надо попробовать А ВДРУГ!!!
Опять же- всё приятнее,чем водоросли |
24-03-2009, 22:52 |
ответ для Тонкая Веточка на сообщение "Мне после рождения последнего ребенка..."
#26
|
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: волшебный город
Сообщения: 1 397
|
Цитата:
когда будет результат? |
|
24-03-2009, 23:03 |
ответ для Волшебница на сообщение "и как долго нужно повторять..."
#27
|
Элита
Зарегистрирован: Jul 2007
Сообщения: 2 435
|
Кто же Вам это скажет?.. Это же комплекс: питание, гормональный фон, общефизическая нагрузка... Я параллельно стала ходить в спортклуб, 5 раз в неделю, плавание, тренажеры и танцы, перестала кормить грудью, ограничила воду... Несколькло недель подряд каждый день делала так: обмазывалась детским маслом с пяток по горло и залезала под холодный душ, тоже очень хорошо тонизирует кожу (типа тибетским рецепт, послушала у Малахова, сознаюсь...)
Любая проблемная зона требует упорства, до недавнего времени я каждое утро делала 100 подъемов еще лежа в кровати, руки у висков... |
24-03-2009, 23:04 |
ответ для ValAmie на сообщение "Спасибо за совет :073:"
#28
|
Элита
Зарегистрирован: May 2007
Адрес: Петроградка
Сообщения: 2 263
|
|
24-03-2009, 23:19 |
ответ для Перевертыш на сообщение "ППКС.
Жирок на животе только качаниями..."
#29
|
Элита
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: волшебный город
Сообщения: 1 397
|
|
29-03-2009, 14:31 |
ответ для Перевертыш на сообщение "ППКС.
Жирок на животе только качаниями..."
#30
|
Участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: Ю-З, Пушкин
Сообщения: 101
|
|