ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ!!! Поможем друг другу! СПРАВИМСЯ САМИ!

[МарьЛяксевна]

Девульки, привет!
А вы хде все???

[Tatusik]

Сообщение от kalelm

Девульки, привет!
А вы хде все???

Привет!
Я тута, мы вчера только из Тихвина приехали, доча две недели у бабушки гостила...
А сегодня все какими-то делами домашними занималась, хотя состояние такое, что ничего не охота, прямо вялость какая-то... вот гадаю, что это ПМС или АД так действуют... лучше бы уж ПМС...

[loterev]

Привет! У меня ПМС и я злая очень

[МарьЛяксевна]

а у меня нет ПМС, но я все выходные ругаюсь с мужем... ужас-ужас!

[МарьЛяксевна]

Сообщение от Tatusik

Привет!
Я тута, мы вчера только из Тихвина приехали, доча две недели у бабушки гостила...
А сегодня все какими-то делами домашними занималась, хотя состояние такое, что ничего не охота, прямо вялость какая-то... вот гадаю, что это ПМС или АД так действуют... лучше бы уж ПМС...

а тебе долго пить АД?

[Tatusik]

Сообщение от kalelm

а тебе долго пить АД?

пока не знаю... но врач сказала, судя по моему состоянию не больше 6 мес... посмотрим...

[klunia]

а у меня вчера был ДР, а сегодня у дитя
завтра покажу вам что мне подарили

[ЛЮБЛЮ]

Сообщение от klunia

а у меня вчера был ДР, а сегодня у дитя
завтра покажу вам что мне подарили

Е-МАЁ!
Ксюша! С днём рождения! Всего тебе самого-самого, а главное, мужика путного))) и ЗДОРОВЬЯ большого пребольшого!

[Olifka]

Сообщение от klunia

а у меня вчера был ДР, а сегодня у дитя
завтра покажу вам что мне подарили

что ж ты молчала))хоть бы скромно намекнула))))
поздравляю)) отличного настоения, бордого духа и мужика хорошего)

[ЛЮБЛЮ]

Сообщение от Olifka

что ж ты молчала))хоть бы скромно намекнула))))
поздравляю)) отличного настоения, бордого духа и мужика хорошего)

Ооооооооо,явилась!ну рассказывай)



Девочки! Вот что нарыла по нашей теме ПМС)))

Во время критических дней (менструация)

Нужен хороший отдых и прием препаратов, содержащих витамины и минералы. Шоколад, лучше горький (поднимет настроение), витаминный чай, в частности из шиповника (зарядит хорошей энергией). В конце концов, бокал вина или шампанского (некоторые боятся стать после этого алкоголиком – после 1 раза в месяц не станете!).
Советы для обоих периодов (возникновения симптомов ПМС и в критические дни)
1. В пище в этот период должно присутствовать:

• достаточно белков, растительного и животного происхождения, лучше куриное мясо и миндаль – они же являются помощниками в увеличении груди и избавлении от стрий (растяжек);
• жиры растительного происхождения;
• как можно больше овощей, фруктов, соков (особо морковного и лимонного);
• ограниченное количество соли, сахара, кофеина и алкоголя.

2. Замените обычную соль солью с пониженным содержанием натрия – она содержит магний, который облегчает течение менструального цикла.
3. Если агрессия или астения очень сильно выражены, попейте гомеопатические препараты. В гомеопатии существует не менее семидесяти составов, которые применяют при лечении гинекологических патологий, и если вы не любительница синтетических лекарственных средств, то лучше пойти на прием к гомеопату.
4. (Совет исключительно для мужчин.) Часто в эти периоды мужская половина человечества пытается избегать женщин, что, наоборот, еще более раздражает женщин. Это большая ошибка. Попробуйте сделать не так, как вы поступали ранее, и сразу увидите положительный результат, который в скором времени отразится на ваших семейных отношениях. Хотя бы раз в месяц приносите ей завтрак в постель. Если она всегда на диете – рисовые хлебцы, фрукты и зеленый чай, а если на поднос положите еще и купленную накануне розочку, то вы получите еще 100 дополнительных баллов. Если она диетами не страдает, преподнесите ей завтрак, изобилующий йогуртами, фруктами, сметаной, вареньями и круассанами – поверьте, это влияет намного лучше, чем букет цветов! Это ваш труд, мужчины! И не тяжелый – займет всего 5 минут. Сделайте ей массаж или подарите массажёр (массажную ванночку для ног).
5.И последнее. Женщины, что вы больше всего любите? Устройте себе маленький праздник. Съешьте это! Купите это! Оставьте детей в покое, они с голоду не умрут – инстинкт самосохранения сильнее... Полюбите себя – и вы, и окружающие от этого станут только счастливее! Не стесняйтесь себя и своих чувств – годы идут, а душа остается такой же, только становится стеснительнее. Так не дайте же ей загнать вас в угол! Мужчины, помогите женщинам, будьте ласковы!