Помогите советом!!![не уложить ребенка]

[Transporter]

Нам 2 месяца.
утром просыпаемсся, едим минут 20 махаем руками в прекрасном настроении. затем главное успеть вывести на улицу пока не разнылась.промежуток между прекрасным настроением и криком-1секунда. мы гипервоззбудимы немного.
приходим с улицы, едим снова машем руками и снова на улицу спать. а вот после кормежки 6 часов у нас каждый день концерт. на улицу не идем соответственно уснуть не можем! истерить может к ряду 2 чааса до прихода папы в 8. помогает только хватание на ручки и приседать- по другому плачет. я уже паддаю с ног от усталости ломит руки и ноги!! подскажите что делать с ребенком?может она недостаточно устает за день потому как всю дорогу спит? но ведь плакать то вечером она начинает явно от того, что уснуть не может((
собственно несколько вопросов
1)как сделать так тобы к вечеру засыпала сама?
2)как приучить засыпать в кроватке а не на ручках(при том что в остальное время нормально засыпает в кровати)
3) как прекратить приседать(не дает остановиться сразу в крик)
4) заставляет приседать и ходить как отучить от хождения? укачивать сидя мне было бы не так геморойно.
ХЕЛП!!!!!ПОМИРАЮ!!!нехочу ручного ребенка!