Как правильно питаться в кризис. Вот оно, щастье:)

[Мяут]

Сообщение от Маева

Вот этот "на убой" и становится реальным убоем - инфаркты. инсульты. спровоцированные развитием гипертонии, сахарным диабетом и так далее - а это, всего лишь, последствия ожирения.

Во-во! Мужикоф - в первую очередь - на крзисную диету. И хватит это - пиво- чипсы-орешки.. картофан..

[ПризракБелойДамы]

Сообщение от Natalena

На самом деле если бы я столько съедала в день, то я бы не влезла бы в дверь наверное...

Фото взято из раскладки рациона питания для женщин в возрасте от 16 до 54 лет..

А вот если подробно рассмотреть...
столько каши я точно не съем... Что там внизу такое темное? Похоже на салатик из свеклы... пойдет А вот что за беленькие штучки при кураге? И куда девался чай? Да, и с чем пирожок?

[Мяут]

Сообщение от ПризракБелойДамы

А вот если подробно рассмотреть...
столько каши я точно не съем... Что там внизу такое темное? Похоже на салатик из свеклы... пойдет А вот что за беленькие штучки при кураге? И куда девался чай? Да, и с чем пирожок?

А мне супа еще надо. Жиденького раз в день. А молока не надо ни разу ваще. Никгда.
И Сыра мне не надо, и творога, или что там - белое..
А выпить-то можно? Хоть раз в неделю?

[Natalena]

Сообщение от ПризракБелойДамы

А вот если подробно рассмотреть...
столько каши я точно не съем... Что там внизу такое темное? Похоже на салатик из свеклы... пойдет А вот что за беленькие штучки при кураге? И куда девался чай? Да, и с чем пирожок?

А там есть подробно меню. Мне к сожалению пдф файл не откопировать сюда...

[Чуня]

Сообщение от Мяут

Во-во! Мужикоф - в первую очередь - на крзисную диету. И хватит это - пиво- чипсы-орешки.. картофан..

картофана там как раз немало

[Тирца]

Девочки, а что не так с 60 кг мяса в год? Если я правильно посчитала, это 220 г мяса в день. Разве это мало?

[Перевертыш]

Ну я недавно вернулась из Смоленской области. Там мясо видят по большим праздникам, питаются в основном картошкой, макаронами, ну и то, что выращивают в огородах. Колбасу в основной массе себе позволить не могут, так же как и деликатесы, сладкое.
И вы думаете там все тростинки? Щас. Лишний вес почти у всех женщин старше 30-35. А на огороде пашут, как проклятые, едят мало.
Вот ведь странность кака. А со стороны покажеться, что срочно всем худеть пора, едят много.

[Ленин☭]

Сообщение от Перевертыш

Ну я недавно вернулась из Смоленской области. Там мясо видят по большим праздникам, питаются в основном картошкой, макаронами, ну и то, что выращивают в огородах. Колбасу в основной массе себе позволить не могут, так же как и деликатесы, сладкое.
И вы думаете там все тростинки? Щас. Лишний вес почти у всех женщин старше 30-35. А на огороде пашут, как проклятые, едят мало.

Наверное, всё же не так мало они едят. А состав пищи несбалансированный - вероятно, слишком много углеводов. Возможно ещё и едят на ночь.

[Перевертыш]

Сообщение от Ленин☭

Наверное, всё же не так мало они едят. А состав пищи несбалансирован - вероятно, слишком много углеводов. Возможно ещё и едят на ночь.

Уверяю Вас, в основном питаются очень плохо. Да несбалансировано, да на ночь. Но так живут пол России, если не больше. Все мысли о выживании. Денег нет, а еще и одеваться надо. Какое уж тут правильное питание.

[Venatora]

Посмотрела подробно предложенный набор - для ребенка по моему вполне нормально. Мои меньше едят. Мне предложенного точно хватило бы(если кто еще так кормил). А вот мужчине там точно порции маловаты, по крайней мере мужу большому мужчине под 2 метра этого мало.

Ну и меню такое...без изысков совсем, а "вкусненького" хочется, да и пеку я частенько ну и алкогольного не обозначено, а в целом ничего страшного не увидела в меню пошаговом