Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
14-02-2009, 18:41 | #1 |
Участник
Зарегистрирован: Jun 2006
Сообщения: 184
|
Девушки, как думаете, в бассейн можно продолжать ходить (любительски, плавть лягушкой). Срок 6-7 недель?
Спасибо. |
14-02-2009, 18:47 |
ответ для Кузя на сообщение "Физ. нагрузки можно?"
#2
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: ул.Яхтенная
Сообщения: 1 031
|
До 16 недель надо дышать через раз. Самый большой процент выкидышей приходится на первый триместр. А вот потом не только можно, но и нужно (при условии конечно, что беременность нормально протекает). Бассейн - оптимальный вариант. Еще хороши прогулки на свежем воздухе. Надо помнить, что роды - это БОЛЬШАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ НАГРУЗКА и поэтому организм надо к ней готовить.
Лично я во вторую половину беременности постоянно гуляла - по 8 км в день проходила. Ну понятное дело устала - отдохну, почитаю книжечку и дальше гулять (благо рядом парк). Так за беременность ни грамма не набрала (имею избыточный вес) - на конец беременности весила на 2кг меньше чем на ее начало (врачи очень хвалили!!!!) |
14-02-2009, 19:59 |
ответ для Юляшка-ромашка на сообщение "До 16 недель надо дышать через раз...."
#3
|
Участник
Зарегистрирован: Jun 2006
Сообщения: 184
|
Спасибо за ответ!
Как это ничего не набрали????Т.е. вообще??? Разве такое бывает? Врач Вас должна была не только похвалить, но и диссертацию на Вас защитить...по-моему... А живот-то было видно? |
14-02-2009, 20:20 |
ответ для Кузя на сообщение "Физ. нагрузки можно?"
#4
|
Старожил
Зарегистрирован: Nov 2007
Адрес: пр.Славы Новая Европа
Сообщения: 1 115
|
Мне разрешали бассейн, если без фанатизма.. Если нет угрозы, то поплавать то точно не повредит ИМХО. После 12 нед не ходила, тк была низкая плацента, но в 22 она уже поднялась.
|
14-02-2009, 21:09 |
ответ для Юляшка-ромашка на сообщение "До 16 недель надо дышать через раз...."
#5
|
|
Частый гость
Зарегистрирован: Jan 2009
Сообщения: 50
|
Цитата:
|
|
14-02-2009, 21:18 |
ответ для Кузя на сообщение "Спасибо за ответ!
Как это ничего не..."
#6
|
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: ул.Яхтенная
Сообщения: 1 031
|
Цитата:
Ну и на диване поменьше валялась. Вобщем девочки бывает и такое!!!!! Видно все малышу шло, а не мне |
|
14-02-2009, 21:20 |
ответ для Кузя на сообщение "Физ. нагрузки можно?"
#7
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Nov 2005
Адрес: Озерки
Сообщения: 3 656
|
Как меня вдохновляет Ваш пример!
Жаль, у меня токсикоза вообще не было, а вместо этого сонливость страшная, вот и похудей тут... |
14-02-2009, 21:25 |
ответ для Кузя на сообщение "Физ. нагрузки можно?"
#8
|
Старожил
Зарегистрирован: Mar 2008
Адрес: ул.Яхтенная
Сообщения: 1 031
|
Девочки! гуляйте побольше, не ленитесь. Особенно когда погода хорошая, скоро весна - так вобще замечательно. И вам хорошо, а малышу тем более. Вы ходите - кровь больше кислородом наполняется и как следствие малышу достается.
Удачи вам всем, берегите себя!!!! И главное - легких родов!!!! |