Болит спина у мамы, что делать? - Страница 2 - Littleone 2006-2009

Аришенька · 17-01-2009, 16:00

Я спасаюсь даже не массажем мужа, хотя он умеет его делать правильно. А сама катаюсь на полу. Ложусь на спину, группируюсь, руками обнимаю колени и катаюсь вперед, назад. Позвонки встают на место, сразу легче. А после этого массаж, вообще класс. Несколько дней без боли.
А на самом деле надо к врачу, я свою проблему знаю, поэтому пока лечусь этими способами. Нужно сделать рентген.

KarinkaSPb · 17-01-2009, 16:10

А я на массаж бегаю по 20-30 минут в день

- мне очень помогает (пока только 6 сеансов было) и кормлю малыша уперевшись спиной в фитбол - так легче

agapi-08 · 17-01-2009, 19:37

Зарядка,массаж! а еще мне посоветовали каждый день хотя бы 5-10 мин в день принимать ванну,еще лучше бассейн- мне сразу стало значительно легче. и не носите на руках свое сокровище!и обязательно если ничего не помогает-к врачу!

Aiti P · 28-01-2009, 00:14

Цитата:

Сообщение от Аришенька

А сама катаюсь на полу. Ложусь на спину, группируюсь, руками обнимаю колени и катаюсь вперед, назад.

Плюс мильён.

Ну и еще остеопат хороший поможет.

Deep_Violet · 17-01-2009, 16:13

Мне муж спину массировал. Проходило, но не на долго.

polox · 17-01-2009, 16:58

я на мяче катаюсь - помогает!

Shila · 17-01-2009, 19:17

А я к остеопату сходила и про боль забыла

Козюлька · 17-01-2009, 19:43

Цитата:

Сообщение от Shila

А я к остеопату сходила и про боль забыла

Да-да,очень хороший совет! И время всегда найти можно и усилий никаких

Козюлька · 17-01-2009, 19:42

Первое,что поможет , это плавание. После бер-ти проблемы со спиной и мышцами - это как Отче наш

у всех и каждой.
Плавайте,делайте гимнастику.Даю совет,а у самой тоже спина болит.а заниматься и даже плавать некогда

С февраля планирую начать

musiku · 17-01-2009, 20:23

Цитата:

Сообщение от Козюлька

Первое,что поможет , это плавание. После бер-ти проблемы со спиной и мышцами - это как Отче наш

у всех и каждой.
Плавайте,делайте гимнастику.Даю совет,а у самой тоже спина болит.а заниматься и даже плавать некогда

С февраля планирую начать

я тоже мучаюсь со спиной

скажите, а в басик при ГВ можно или нет?

17-01-2009, 16:00	ответ для Катя-Катерина_ на сообщение "Болит спина у мамы, что делать?" #1
Аришенька Элита Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: м. Девяткино Сообщения: 1 612	Я спасаюсь даже не массажем мужа, хотя он умеет его делать правильно. А сама катаюсь на полу. Ложусь на спину, группируюсь, руками обнимаю колени и катаюсь вперед, назад. Позвонки встают на место, сразу легче. А после этого массаж, вообще класс. Несколько дней без боли. А на самом деле надо к врачу, я свою проблему знаю, поэтому пока лечусь этими способами. Нужно сделать рентген.

17-01-2009, 16:10	ответ для Аришенька на сообщение "Я спасаюсь даже не массажем мужа, хотя..." #2
KarinkaSPb Старожил Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: Петергоф Сообщения: 605	А я на массаж бегаю по 20-30 минут в день - мне очень помогает (пока только 6 сеансов было) и кормлю малыша уперевшись спиной в фитбол - так легче

17-01-2009, 19:37	ответ для Аришенька на сообщение "Я спасаюсь даже не массажем мужа, хотя..." #3
agapi-08 Гость Зарегистрирован: Aug 2008 Сообщения: 19	Зарядка,массаж! а еще мне посоветовали каждый день хотя бы 5-10 мин в день принимать ванну,еще лучше бассейн- мне сразу стало значительно легче. и не носите на руках свое сокровище!и обязательно если ничего не помогает-к врачу!

17-01-2009, 16:13	ответ для Катя-Катерина_ на сообщение "Болит спина у мамы, что делать?" #5
Deep_Violet Старожил Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: Угол Светлановского и Просвещения Сообщения: 1 058	Мне муж спину массировал. Проходило, но не на долго.

17-01-2009, 16:58	ответ для Катя-Катерина_ на сообщение "Болит спина у мамы, что делать?" #6
polox Активный участник Зарегистрирован: Sep 2008 Адрес: центр Сообщения: 375	я на мяче катаюсь - помогает!

17-01-2009, 19:17	ответ для Катя-Катерина_ на сообщение "Болит спина у мамы, что делать?" #7
Shila Активный участник Зарегистрирован: Jun 2008 Адрес: ул. Долгоозерная Сообщения: 341	А я к остеопату сходила и про боль забыла

17-01-2009, 19:42	ответ для Катя-Катерина_ на сообщение "Болит спина у мамы, что делать?" #9
Козюлька Старожил Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: М. "Пр.Ветеранов" Сообщения: 1 370	Первое,что поможет , это плавание. После бер-ти проблемы со спиной и мышцами - это как Отче наш у всех и каждой. Плавайте,делайте гимнастику.Даю совет,а у самой тоже спина болит.а заниматься и даже плавать некогда С февраля планирую начать