Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
12-08-2008, 14:00 | #1 |
Активный участник
Зарегистрирован: Oct 2007
Адрес: где-то между двумя маршалами - м. жукова и м. захарова:)
Сообщения: 447
|
Слышала, что чистые таблетки кальция глюконат не "пьют", т.к. он не всасывается организмом и...что надо его с чем-то употреблять...а вот с чем?
|
12-08-2008, 14:44 |
ответ для zoyman на сообщение "А как правильно "пить" кальция..."
#2
|
Участник
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 192
|
имхо, кальций в таблетках очень и очень плохо усваивается организмом. Практически не рально, чтобы он усвоился. Из таблеток лучше Кальций Д3 никомед.
Я слышала, что нужно с молоком принимать. А вообще ешьте больше творога и содержащих кальций продуктов. |
12-08-2008, 15:13 |
ответ для zoyman на сообщение "А как правильно "пить" кальция..."
#3
|
Элита
Зарегистрирован: Feb 2008
Адрес: Питер-Прага
Сообщения: 2 041
|
Вся рекомендованная дневная доза кальция принимается с 16 до 18 часов и запивается кефиром.
|
12-08-2008, 20:50 |
ответ для zoyman на сообщение "А как правильно "пить" кальция..."
#4
|
|
Участник
Зарегистрирован: Dec 2004
Сообщения: 198
|
Цитата:
С чем не употребляй - не всасывается он почти. Из солей кальция всасывается более-менее цитрат кальция, из распространенных препаратов входит в состав Кальцемина. Только Кальцемин Адванс не надо покупать - там цитрата меньше, чем в просто Кальцемине. |
|
13-08-2008, 00:05 |
ответ для zoyman на сообщение "А как правильно "пить" кальция..."
#5
|
Активный участник
Зарегистрирован: May 2007
Сообщения: 471
|
А глицерофосфат кальция дает эффект??? Мне просто надо,ч то попроще принимать... Не все организм мой переносит..
|
13-08-2008, 00:57 |
ответ для Hunter girl на сообщение "имхо, кальций в таблетках очень и очень..."
#6
|
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Sep 2007
Адрес: Академка
Сообщения: 3 341
|
Цитата:
Также не рекомендовал глюконат кальция именно из-за плохого усвоения организмом. Назначил - Кальций Сандоз (растворимые таблетки). P.S. А подруге моей глюконат кальция очень даже помогает. Волосы оживают, ногти крепчают. Индивидуально все... |
|