Лицевая йога

[Lampochka]

А если по теме - я боюсь, что после таких упражнений кожа растянется и появится много новых морщин. Или нет?

[Mojito]

Сообщение от Александра Д.

.Вот через 3,5 месяца могу сказать что вроде видимых изменений нет но у щек при напряжении реально накачались мышцы.

А зачем мышцы на щеках накачанные? Это ж не пресс

[Клёпа Великолепная]

Сообщение от Lampochka

А если по теме - я боюсь, что после таких упражнений кожа растянется и появится много новых морщин. Или нет?

точно.

именно о этомя и подумала сразу.

[anyone]

Сообщение от Александра Д.

Я тут на форуме задавала задавала вопрос про фейсформинг. Откликов не было. Сама я стала заниматься 10 апреля. Правда рекомендуют сфотографироваться, я про это не подумала, накачала книжек из И-нета и вперед….Вот через 3,5 месяца могу сказать что вроде видимых изменений нет но у щек при напряжении реально накачались мышцы.И мне это нравится. Занимаюсь как рекомендуют 2 раза в день утром и вечером и только перед зеркалом, конечно никого нет рядом. Результатов ощутимых жду через полгода-год. Вообще сейчас эта тема очень модная, во многих журналах мелькает, только называют все по-разному: феслифтинг, фейформинг,гимнастика для лица и т.п.Если интересно пишите в личку, поделюсь и книжками скачанными и ссылками.

Пришлите мне, пожалуйста!

[Ottawa]

Сообщение от Александра Д.

Я тут на форуме задавала задавала вопрос про фейсформинг. Откликов не было. Сама я стала заниматься 10 апреля. Правда рекомендуют сфотографироваться, я про это не подумала, накачала книжек из И-нета и вперед….Вот через 3,5 месяца могу сказать что вроде видимых изменений нет но у щек при напряжении реально накачались мышцы.И мне это нравится. Занимаюсь как рекомендуют 2 раза в день утром и вечером и только перед зеркалом, конечно никого нет рядом. Результатов ощутимых жду через полгода-год. Вообще сейчас эта тема очень модная, во многих журналах мелькает, только называют все по-разному: феслифтинг, фейформинг,гимнастика для лица и т.п.Если интересно пишите в личку, поделюсь и книжками скачанными и ссылками.

и мне, пожалуйста

[НЕАА]

Сообщение от Александра Д.

Я тут на форуме задавала задавала вопрос про фейсформинг. Откликов не было. Сама я стала заниматься 10 апреля. Правда рекомендуют сфотографироваться, я про это не подумала, накачала книжек из И-нета и вперед….Вот через 3,5 месяца могу сказать что вроде видимых изменений нет но у щек при напряжении реально накачались мышцы.И мне это нравится. Занимаюсь как рекомендуют 2 раза в день утром и вечером и только перед зеркалом, конечно никого нет рядом. Результатов ощутимых жду через полгода-год. Вообще сейчас эта тема очень модная, во многих журналах мелькает, только называют все по-разному: феслифтинг, фейформинг,гимнастика для лица и т.п.Если интересно пишите в личку, поделюсь и книжками скачанными и ссылками.

И мне

[Александра Д.]

Пришла на работу после выходных и всем попросившим материалы в личку послала. Информации конечно много, но вот мое наблюдение-все нужно и всегда делать только перед зеркалом и не только вначале а и потом, потому что мы хотим избавиться от морщин а не зарабатывать новые. И еще следить за своими ощущениями и если какое то упражнение нарабатывает ненужные мышцы то его исключить. А потом про мышцы лица-в нетренированном состоянии мы их не чувствуем а потом это даже не передать какое-то новое ощущение своего лица….. И конечно пластика хорошо но она тянет только кожу и если есть возможность этого избежать, то можно и поработать.

[НЕАА]

Сообщение от Александра Д.

Пришла на работу после выходных и всем попросившим материалы в личку послала. Информации конечно много, но вот мое наблюдение-все нужно и всегда делать только перед зеркалом и не только вначале а и потом, потому что мы хотим избавиться от морщин а не зарабатывать новые. И еще следить за своими ощущениями и если какое то упражнение нарабатывает ненужные мышцы то его исключить. А потом про мышцы лица-в нетренированном состоянии мы их не чувствуем а потом это даже не передать какое-то новое ощущение своего лица….. И конечно пластика хорошо но она тянет только кожу и если есть возможность этого избежать, то можно и поработать.

А мне не прислали