Как убрать животик и жир в области лопаток... - Страница 5 - Littleone 2006-2009

emelena · 28-05-2008, 16:27

По теме, я думаю, лучше всего ходить в спортклуб 2-3 раза в неделю + массажи.

maffa · 29-05-2008, 00:55

С января хожу 2 раза в неделю, много бегаю и качаю пресс+другие упржнения, но на эти 2 основной упор...+ не ем после 18-ти 2,5 месяца, остальное питание правильное - не похудела ни на грамм...

(

Polino · 29-05-2008, 01:00

Цитата:

Сообщение от maffa

С января хожу 2 раза в неделю, много бегаю и качаю пресс+другие упржнения, но на эти 2 основной упор...+ не ем после 18-ти 2,5 месяца, остальное питание правильное - не похудела ни на грамм...

(

а вы объёмы лучше меряйте! по весам могли даже приьбавть - мышцы набрать!

maffa · 29-05-2008, 01:08

Цитата:

Сообщение от Polino

а вы объёмы лучше меряйте! по весам могли даже приьбавть - мышцы набрать!

объемы ,к сожалению, тоже не меняются...Уже не знаю, как еще попробовать похудеть

Polino · 29-05-2008, 12:23

Цитата:

Сообщение от maffa

С января хожу 2 раза в неделю, много бегаю и качаю пресс+другие упржнения, но на эти 2 основной упор...+ не ем после 18-ти 2,5 месяца, остальное питание правильное - не похудела ни на грамм...

(

Цитата:

Сообщение от maffa

объемы ,к сожалению, тоже не меняются...Уже не знаю, как еще попробовать похудеть

а что вы едите до 18?

maffa · 29-05-2008, 18:55

Автор, извините за офф...

я ем 1 раз около 17-ти часов(организм больше не просит) обычную взрослую порцию... обязательно мясо, овощи, макароны, картоха...никаких макдаков и прочего вкусного

все готовлю либо на пару, либо тушу или варю, ничего жереного... и булки кстати тоже не ем
днем чаёк или кофеёк пустой пью

Elenika · 29-05-2008, 00:58

ну так жир замещается мышцами...

Polinka-Malinka · 29-05-2008, 20:42

У меня со спины ушло все лишнее благодаря диете и пилатесу, так как он тренирует спину.

29-05-2008, 00:55	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #2
maffa Активный участник Зарегистрирован: Nov 2006 Сообщения: 510	С января хожу 2 раза в неделю, много бегаю и качаю пресс+другие упржнения, но на эти 2 основной упор...+ не ем после 18-ти 2,5 месяца, остальное питание правильное - не похудела ни на грамм...(

28-05-2008, 16:27	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #1
emelena Ветеран Зарегистрирован: Mar 2007 Адрес: м.Петроградская Сообщения: 902	По теме, я думаю, лучше всего ходить в спортклуб 2-3 раза в неделю + массажи.

29-05-2008, 18:55	ответ для Polino на сообщение "а что вы едите до 18? :008:" #6
maffa Активный участник Зарегистрирован: Nov 2006 Сообщения: 510	Автор, извините за офф... я ем 1 раз около 17-ти часов(организм больше не просит) обычную взрослую порцию... обязательно мясо, овощи, макароны, картоха...никаких макдаков и прочего вкусного все готовлю либо на пару, либо тушу или варю, ничего жереного... и булки кстати тоже не ем днем чаёк или кофеёк пустой пью

29-05-2008, 00:58	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #7
Elenika Наш человек Зарегистрирован: Jan 2006 Адрес: Московский р-н Сообщения: 4 935	ну так жир замещается мышцами...

29-05-2008, 20:42	ответ для ФинтиФлюшка на сообщение "Как убрать животик и жир в области..." #8
Polinka-Malinka Мега-элита Зарегистрирован: Nov 2007 Сообщения: 3 873	У меня со спины ушло все лишнее благодаря диете и пилатесу, так как он тренирует спину.