Дорогу полным девушкам!

[Juliks™]

Пойду-ка заточу бутик... то ись - Финнкрисп с маслом... ой блин! ночь-полночь, а они про жратву! Ну нельзя же так, девы! Теперь мучацца придецца до завтра, всю ночь не есть...

[Индиана]

Сообщение от Артемия

Нельзя сидеть на таких диетах, нельзя.
Но говорить об этом, что об стенку башкой биться, пока человек сам не поймет, что организм не прощает издевательства надо собой, он будет верить, что есть один способ похудеть - не есть.

Хотя на самом деле есть один способ похудеть - правильно есть
Худеть будете медленно, но верно.

И опять плюс миллион!
Если Вы решили похудеть на капусте и кефире, будьте готовы всю оставшуюся жизнь лопать капусту и кефир! Все очень просто: жир накапливается не из-за желудка,кишечника,поджелудочной и прочих "субпродуктов", а из-за команды мозга. Если Вы резко сокращаете свой рацион и экстремально уменьшаете кол-во калорий,то ваш мозг послыает сигнал,кторый можно перевести как "Атас! Свистать всех наверх! Наступил голод!" И с этих пор каждую разнесчастную калорию,полученную из трижды проклятой вами капусты организм будет пытаться направить в "стратегический запас" - жир,проще говоря,ибо неизвестно,что вам там завтра в голову стукнет, вдруг и капусты не дадите. Именно по этой причине девушки худеют-набирают-худеют-набирают и так до бесконечности. Выход один: или пересмотреть систему питания раз и на всю жизнь, или вообще себя не загружать. Естественно,хочется быть красивой ,поэтому большинство стараются пересмотреть свою ситему питания,но тут-то и оказывается,что без сладостей не может наш мозг,без мяса устают мышцы, без фруктов "зеленеет" кожа, но ведь,блин,от шоколадок-булок-свинины надо отказаться! Значит, "голосуем" за мед, орехи,телятину, крольчатину, фрукты, творог и т.д. А потом смотрим в кошелек и...рыдаем! Такова селя ва (с)

[А****Я]

Сообщение от leana

сорри, но я серьезно - потушите капусту или отварите. не надо всю неделю есть ее сырой.

ой, а я так люблю ее сырую... И яблоки люблю...

[Ulala]

Сообщение от Маева

если я не ем сливочное масло больше трех месяцев наступает полное истощение мозгов. А работаю я мозгами, обрабатываю колоссальное количество информации.... Та что.... увы - есть продукты от которых отказаться навсегда - нереально

Я тоже работаю мозгами. Сливочное масло в чистом виде не ем очень давно. Возможно, оно есть в блюдах, которые заказываю...Жива

[Marita]

Сообщение от Ulala

О сливочном масле и сливках лучше забыть навсегда, так же, как и о картошке. Творог и вообще вся кисломолочка с процентом жирности пониже. Я творог только обезжиренный беру. И кальций из него лучше усваевается Хлеб-максимум один кусочек в день...И будет вам 42-й размер.

Нет. В сливочном масле содержатся незаменимые аминокислоты. Как и в мясе.
Кальций, для информации, усваивается только ВМЕСТЕ с витамином Д и жирами. Просто так можно съесть тонну обезжиренного творога без толку.

[А****Я]

Сообщение от Артемия

Выживете. И даже на 1-2 кг похудеете, а потом поправитесь на 3-4 кг.

Нельзя сидеть на таких диетах, нельзя.
Но говорить об этом, что об стенку башкой биться, пока человек сам не поймет, что организм не прощает издевательства надо собой, он будет верить, что есть один способ похудеть - не есть.

Хотя на самом деле есть один способ похудеть - правильно есть
Худеть будете медленно, но верно.

Я вам как этот ветеран похудательного фронта говорю
Я щас даже на гормонах, на которых раньше 5 кг за месяц прибавляла, не толстею ни капельки, а даже еще и убавляюсь Ну, по крайней мере - люди говорят, что меня все меньше и меньше, людям им виднее

ммм... так я есть как раз и собираюсь.
Дело в том, что капуста, яблоки и кефир мои любимые продукты ))

Я бы только ими и питалась, даже то, что живот пучит не пугает. Овсянку тоже люблю, особенно утром, без сахара и молока... горяченькую )))

[Marita]

Сообщение от Артемия

Пошла про мармелад-зефир почитаю Буду хоть знать, чё такого полезного мушшчины мои едят

Пектин они едят, Ленк Который связывает и выводит из организма все то, что мы получаем с выхлопами автомобилей и т.д.
Я вот с рождения приучила детей каждый день есть печеное яблоко с медом и орехами..

[А****Я]

Сообщение от Индиана

И опять плюс миллион!
Если Вы решили похудеть на капусте и кефире, будьте готовы всю оставшуюся жизнь лопать капусту и кефир! Все очень просто: жир накапливается не из-за желудка,кишечника,поджелудочной и прочих "субпродуктов", а из-за команды мозга. Если Вы резко сокращаете свой рацион и экстремально уменьшаете кол-во калорий,то ваш мозг послыает сигнал,кторый можно перевести как "Атас! Свистать всех наверх! Наступил голод!" И с этих пор каждую разнесчастную калорию,полученную из трижды проклятой вами капусты организм будет пытаться направить в "стратегический запас" - жир,проще говоря,ибо неизвестно,что вам там завтра в голову стукнет, вдруг и капусты не дадите. Именно по этой причине девушки худеют-набирают-худеют-набирают и так до бесконечности. Выход один: или пересмотреть систему питания раз и на всю жизнь, или вообще себя не загружать. Естественно,хочется быть красивой ,поэтому большинство стараются пересмотреть свою ситему питания,но тут-то и оказывается,что без сладостей не может наш мозг,без мяса устают мышцы, без фруктов "зеленеет" кожа, но ведь,блин,от шоколадок-булок-свинины надо отказаться! Значит, "голосуем" за мед, орехи,телятину, крольчатину, фрукты, творог и т.д. А потом смотрим в кошелек и...рыдаем! Такова селя ва (с)

Логично... черт возьми. (((
Но ведь я не буду голодать, я собираюсь много есть именно таких продуктов. Это тоже низя??

[Артемия]

Сообщение от Фекла

ой, а я так люблю ее сырую... И яблоки люблю...

Посмотрела на линеечку. 7 кг за какой период сбросили?
Хотя за какой бы не сбросили, сильно на капусте не похудеете. Думается мне, что совсем не похудеете, только организм "рассердится"
ИМХО - зафиксируйте сейчас эти свои минус 7 кг месяца на 3-4, а потом попробуйте еще минус 7, они будут уходить примерно в два раза дольше, чем первые 7, но уйдут, потом еще на полгода застопорите этот вес и попробйте избавиться от последних 7.

Но важно еще и то, кто вам сказал о том, что похудеть надо на именно на 7+15

[Marita]

Сообщение от Фекла

Логично... черт возьми. (((
Но ведь я не буду голодать, я собираюсь много есть именно таких продуктов. Это тоже низя??

Нельзя.
Строгое ограничение питания без вреда для здоровья можно вводить на 1-2 дня. Тогда это даже полезно. А так организм должен получать РАЗНЫЕ продукты. Но надо кушать по чуть-чуть....