Приведение себя в форму после родов

[Ютландия]

Хотела завести вот такой вот топик.
С чего начать? Когда можно начинать? В общем в дружной компании веселее

Мне не так много сбрасывать, но целлюлитик есть... попа - самая большая проблема!

[Снежный Рассвет]

Вам пока надо бы не кушать углеводов на ночь, по крайней мере, рафинированных Чтобы не набирался вес.
Гулять побольше с коляской -- в любую погоду, главное, одеться потеплее.
Когда можно делать упражнения Вам врач лучше расскажет, но до месяца -- вряд ли. Успехов!!!

[Десерт]

Мне осталось скинуть 6 кг. яи самая проблемная зона это внутренняя поверхность бедер. Я с Вами!

[Ютландия]

Да, у меня она была проблемной и до Б
10 кг скинула, а 7 так и весит... хотя мб и больше

[Ютландия]

Сообщение от Darielle

Вам пока надо бы не кушать углеводов на ночь, по крайней мере, рафинированных Чтобы не набирался вес.
Гулять побольше с коляской -- в любую погоду, главное, одеться потеплее.
Когда можно делать упражнения Вам врач лучше расскажет, но до месяца -- вряд ли. Успехов!!!

Это несомненно качать училенно пресс я не собираюсь
Спасиб!

[Десерт]

я вот на себе оранжевые баночки для похудания и от растяжек пользую, а еще штанишки с эффектом сауны!

[Ютландия]

А что за оранжевые баночки??? пневматические которые?
И про штаники можно подробнее?
Помнится мне помогала голубая глина оч хорошо, лежит у меня пакетиков 20, надо пищевую пленку купить еще...

[Десерт]

Сообщение от Lusy

А что за оранжевые баночки??? пневматические которые?
И про штаники можно подробнее?
Помнится мне помогала голубая глина оч хорошо, лежит у меня пакетиков 20, надо пищевую пленку купить еще...

Оранжевые баночки-это всякие мазьки крема фирмы Фитнес боди. Тут на ЛВ очень много про них говорили http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...E1%E0%ED%EA%E8 вот тут например.
А штаники вот такие
http://www.sravnenie.ru/poyasnica-tonus0003.shtml
вот они, только цвет черный у меня. Они очень убобные помимо молнии там надо еще на крючки застегнуться, не знаю как насчет именно похудения, но во всяком случае после первого раза могу сказать, что
1. зад и ноги до колена все мокрющие были, и это еще без особых нагрузок, я Милаху спать укладывала, не до физ-ры было
2. кожа стала помягче и нежнее
купила в Аптеке НЕВИС за 640р

[Pchelka_05]

Автор вы чего! вы же тока-тока родили! У меня сейчас вес как до беременности уже. но сразу после родов висело лишних 8 кг. упражнения я и нагрузки усиленные первые месяцы не показаны, я пыталась качать пресс на втором месяце, ох мне врач накостылял.
а так легкие упражнения и мазаться кремами. ну и не объедаться на ночь углеводами. хотя первый месяц я ох как ела. но это нормально-должно же молоко вырабатываться, вы тратите массу энергии на малыша и лактацию.

[Hare]

Какой правильный топик!
Опытные девушки, подскажите можно ли похудеть на ГВ и КАК это сделать. Ведь постоянно хочется есть!! И, увы, хочется именно углеводов (. Как думаете, не повредят ли малышу некоторые разумные ограничения в мамином питании? Хотя мой опыт говорит, что ограничение пищи=уменьшение количества молока. Выхода нет?