Гири -гантели для школьника.

[МaриЯ]

Девочки,а кто знает,какой вес гантелек нужен для ребенка 10 лет?
Например,4 кг много или мало?
И где они в хорошем ассортименте есть?

[Boreal]

Все зависит от физподготовки ребенка. Если он где-то занимается спортом, то пусть у своего тренера спросит какие лучше.
4 кг это не много, если деть не тренированный вообще, то ему наверное норомально будет. Если деть тренированный, то мало.
Моему 5 лет, спортом начали заниматься с этой осени, гантели 3 кг как раз. Но к лету (или к следующему году как пойдет), нужно будет покупать побольше.
Пусть ребенок возьмет гантели, руки опущены вниз, из этого положения поднимает прямые руки в стороны. Если 10 раз поднимет - то вес точно нужен больше, если и одного раза не поднять, то меньше.

[Шоколадница]

А мне наоборот кажется, что 4 кг - это много для 10-летнего мальчика.

Помню, у моего взрослого брата были 5-килограммовые гантели.

На женском фитнесе, куда я хожу, самые тренированные участницы пользуются гантелями в 2.5 кг.

Мой шестилетний сын тоже выпрашивал у меня гантели. Я спросила у тренера насчет веса, но он сказал, что вообще пока не нужны гантели, лучше пусть побольше отжимается, подтягивается и качает пресс.

Когда я пришла в магазин и сказала продавцу, что хочу гантели для шестилетнего мальчика, но сомневаюсь с весом, наверно где-нибудь 3 кило, он мне ответил что-то вроде "Вы чего?! Это много." И я взяв их в руки, подумала, что и правда, много.

В итоге купила чуть меньше 2 кило (там почему-то в фунтах вес). Вроде подходящий вес, хотя не могу сказать, что он слабенький: 10 раз подтягивается легко. Правда, гантели для него пока больше, как игрушка: занимается не регулярно, а по настроению.

Я, разумеется, совсем не специалист в этом и вполне возможно, что у меня ошибочное мнение сложилось о надлежащем весе гантелей.

В спортивных магазинах множество гантелей разного веса. Можно выбрать, какой хочешь, с точностью до полкило. Я покупала в спортивном на Литейном.

[SweetLana]

Мы купили своему семилетнему чуть меньше двух кг, существует множество разных упражнений именно с этим весом и на этот возраст.У меня муж сам покупал и упражнения ребенку показывает. Еще купили эспандер-мне даже больше нравится.Изначально веса никакого , а усилий надо делать достаточно, и мышцы рук великолепно тренируются, причем есть упражнения на практически все группы мышц руки.Ну и, конечно, не без обычных отжиманий и качания пресса...Гантели и эспандер- все вместе рублей в двести, триста обошлось, а вот где покупалось-надо у мужа спросить.Хотя в любом спортивном магазине должен быть достаточный выбор.

[liza akishina]

Мы купили своему 8-летнему ребенку гантели 3 кг. Я считаю, в самый раз. Ему не тяжело, гантельки такие симпатишные, не металлические.
Покупали в ОКЕЕ на Ладожской. Цена - 360 руб.
Теперь каждое утро делает зарядку , в т.ч. упражнения с гантелями.