Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
![]() |
#1 |
Элита
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: Север
Сообщения: 1 736
![]() |
Какие овощи вы даете малышу и как их готовите? И главное где сейчас берете?
Не могу найти в магазинах и ларьках не тыквы, не кабачков, не капусты кроме обыкновенной. Нам год что еще можно кроме картошки с морковкой? Может заморозки попробовать? В них витамины то хоть чуть-чуть есть? |
![]() |
#2 |
Старожил
Зарегистрирован: May 2006
Адрес: Черная Речка
Сообщения: 1 337
![]() |
тыкву, кабачки, брокколи, цв.капусту и репку покупаю в "Сезоне" - просто это ближайший к нам магазин. во многих гипермаркетах все это есть.. И заморозку покупаю тоже иногда.
Овощи варю в пароварке. |
![]() |
#3 |
Старожил
Зарегистрирован: Jun 2006
Адрес: Чкаловская! ! !
Сообщения: 1 158
![]() |
Я лично готовила овощные пюре из заморозок, в основном зимой, когда такие овощи как цв.капуста, кабачок, брокколи и др. слишком дороги на рынках, или их просто нет. В современных книгах по дет.питанию читала, что такие заморозки совсем немного уступают по составу витаминов свежим овощам, главное не размораживать их по нескольку раз!Насчет свежих , не знаю как в вашем р-не,но у нас можно найти тыкву, кабачки, репку, цв.капусту. Удачи!
|
![]() |
#4 |
Старожил
Зарегистрирован: Oct 2005
Сообщения: 1 040
![]() |
В конце зимы и весной в свежих овощах витаминов остается гораздо меньше, чем в замороженных. Их только нельзя размораживать, а готовить сразу из морозилки. Так они сохраняют больше витаминов.
|
![]() |
#5 |
Ветеран
Зарегистрирован: Oct 2006
Сообщения: 776
![]() |
я тоже готовлю и свежие овощи (вышеперечисленные) и заморозкой не брезгую. Придекрживаюсь того же мнения, что зимние овощи содержат немногим больше, а может и меньше витаминов, чем в заморозке. На счет наличия свежих овощей по-моему сейчас проблемы с этим нет- такое как цв.капуста, кабачки и т.п. оп-моему все есть и в киосках и в супермаркетах. И еще из заморозки я покупаю + фасоль зеленую, брюссельскую капусту. Главное чтобы не один продукт, а типа рагу получилось.
![]() Приятного аппетита! |
![]() |
#9 | |
Наш человек
Зарегистрирован: Oct 2005
Адрес: М. Приморская
Сообщения: 8 912
![]() |
Цитата:
![]() |
|