ДРУЗЬЯ!!! УРА!!! ЗВУЧИТ ОРКЕСТР, У АПРЕЛЯТ ВТОРОЙ ТРИМЕСТР!!!

[malunai]

Я по сравнению с вами вообще ем как слон!!!!Целый день что-то жую!А еще и за детьми доедаю!Ужас короче!

[Экзотический фрукт]

Ух, вот и день закончился
Ника, с днем РОЖДЕНИЯ!!!!
Пусть новый день нового твоего года начнется отсчетом наисчастливейшего времени!!!! Радсти тебе, удачи и здоровья!!

[Julli]

я сожрала целый гранат, причем он не зрелый, ягодки белые практически - мне плохо не будет?

[pugovka]

Сообщение от ОЛЕSЯ

Могу сказать одно - это не много!!!!
Я сегодня на завтрак съела кусочек пиццы и чанку мятного чая. На обед - тарелка Щей, на ужин - макароны и 2 жаренных крылышка куринных. Сейчас на ночь молочка попью. Между приемами пищи - парочка мандаринок, огурчик свежий, помидорчик свежий и 1 яблочко.

Ну вот например сейчас - я только что сожрада помело... и чувствую - МНОГО

[pugovka]

Сообщение от Светлячок

Ого, у меня столько раз не получается кушать, хоть я и дома...
У меня так: утро 9.00 - каша молочная или яичница из 2 яиц, бутерброд с сыром или бужениной, кофе с молоком.
Обед: 13-14.00 - тарелка вегетарианского супа (не люблю на мясе).
в 16.00 (не каждый день, только если я дома) чай с сухофруктами
19.00 - ужин. Тушеные овощи, маленький кусочек мяса (часто вообще без него), вода или сок.
вечером иногда фруктинку съедаю.

Да, если надо избавиться от лишнего веса не садясь на диету.
отказаться от картошки и тем более от картофельного пюре!!!
никакого хлеба кроме ржаного грубого помола
никаких колбас
В вес идет: вареная свекла, картошка, быстые углеводы (те которые быстро дают энергию)
У меня муж за 6 месяцев скинул 10 кг., отказавшись только от картошки и выпечки.
К чаю - сухофрукты, можно горький шоколад.

короче, надо смотреть гликимический индекс продуктов, табличку можно в инете найти...

У меня получается только засчет того, что я могу потрескать на рабочем месте, и то урывками...
Я без картофеля - последние 4 года прожила - а сейчас - хочу-не могу- умираю...
А по поводу потерять - да нет, вроде худеть ещё не надо

[pugovka]

Сообщение от Annika22

Кать, я думаю, это мало =) я сама не больше наверное ем, но я еще мясо в рацион добавляю, а у тебя в основном супчики, овощи ифрукты. А ребеночку еще и белок нужен. Или ты мясо принципиально не ешь?

Нет, не принципиально... Оно в меня просто ни в каком виде практически не лезет... Если только в виде какой гадости - сосисок, ветчины финского производства и т.п. И я себяв таких потребульках - не сильно ограничиваю - если хочу, то и съем...
Но в чистом виде мясо, и что хуже - рыба - практически не съедобны...

[pugovka]

Сообщение от Kлер

Кать, точно не много. Главное, что бы ты наедалась


Я с беременностью вообще мясо не ем, не хочу

Вот и я мяса не хочу...
Мне просто кажется то что я ем много... А потом, с того же количества - что и мало как-то... Вот и в задумках каждый раз...

[pugovka]

Сообщение от Julli

А у меня: завтрак нормальный, йогурт, бутик, яичница или сосиски, чай или кофе
Обед: когда как, когда суп, когда чай с печеньем,когда макороны за 3 рубля (люблю я их), иногда заставляюсебя творог съесть.
Ужин: если что-то от мужа останется или если оч. повезет к маме схожу поесть, типа в гости...
Фрукты, орехи и конфеты с печеньем

А я завтракать - вообще не могу... Точнее так - я не могу полноценно есть, если на часах - меньше 12 часов дня - но й меня это с детства... Зато пожрать в 3 часа ночи - наилюбимейшая тема...

[pugovka]

Сообщение от malunai

Я по сравнению с вами вообще ем как слон!!!!Целый день что-то жую!А еще и за детьми доедаю!Ужас короче!

Ох... У меня так мама поправилась с младшей сестрой за беременность - +17 кг... Сестре уже 25, а 7 лишних кг - так и остались гулять... А я пополнеть боюсь, иногд мне кажется, просто маниакально... И так не худышка, а тут ещё и расползтись... фууу...

[pugovka]

Сообщение от Julli

я сожрала целый гранат, причем он не зрелый, ягодки белые практически - мне плохо не будет?

Он кислый? Если начнет слабить - будешь хоть знать от чего... А вообще сорт есть - с белыми зернами и практически без кости - но он оч. сладкий.... и не такая красная шкура... И сезон у этого сорта сейчас самый - самый....
Так что все будет хорошо...