пофлудить . без темы.

[Zakuraeva]

Сообщение от Sise4ka

думай
я раньше на тренажерах занималась, мне нравилось больше, чем групповые занятия. из групповых занятий, в юношеском возрасте мне нравилось тайбо. сейчас мне тяжело так скакать и некомфортно - чувствую - не мое. мне больше калланетика нравится, йога - да, тоже хорошо, ну и вот танец живота я для себя открыла

да, я первые дня 3 после последнего отпуска работать вообще не хотела. да и сейча не хочу

я дома вяленько качаю пресс...иногда кручу велотренажер

[Sise4ka]

Сообщение от Zakuraeva

Классно! и сели хорошо! и ножки красивые

Мерси! Сели вообще ши-кар-но! Приучаю себя к юбкам выше колена

[Sise4ka]

Сообщение от Zakuraeva

я дома вяленько качаю пресс...иногда кручу велотренажер

круто!
как показывает практика, регулярной утренней зарядки (минимум 5 из 7 дней в неделю) достаточно, чтобы держать себя в тонусе. это и самое простое и самое сложное одновременно

[Zakuraeva]

Сообщение от Sise4ka

Мерси! Сели вообще ши-кар-но! Приучаю себя к юбкам выше колена

правильно! красивые ножки - грех не показать!

[Zakuraeva]

Сообщение от Sise4ka

круто!
как показывает практика, регулярной утренней зарядки (минимум 5 из 7 дней в неделю) достаточно, чтобы держать себя в тонусе. это и самое простое и самое сложное одновременно

хехе.....да уж..работа, работа. работа над собой. иникаких послаблений...вчера, правда. муж картошки нажарил с грибами...ела.....не могу супруга расстраивать.....

[@Женечка@]

А я всегда дома занималась под Кроуфорд, уже месяца два как забросила, так сразу животик появился. Надо срочно браться за себя. Всё хочу в бассейн записаться, но одной так лениво.

[Sise4ka]

Сообщение от Zakuraeva

хехе.....да уж..работа, работа. работа над собой. иникаких послаблений...вчера, правда. муж картошки нажарил с грибами...ела.....не могу супруга расстраивать.....

а мне картошка с грибами работать над собой не мешает! хи-хи
это вы правильно, и ему приятно, и вам хорошо особенно если лисички, в белом соусе, да с картошечкой, да со шкварками...

а мой что-то сильно разболелся сегодня ночью - почти не спали остался дома спать

[Zakuraeva]

Сообщение от Sise4ka

а мне картошка с грибами работать над собой не мешает! хи-хи
это вы правильно, и ему приятно, и вам хорошо особенно если лисички, в белом соусе, да с картошечкой, да со шкварками...

а мой что-то сильно разболелся сегодня ночью - почти не спали остался дома спать

у меня три мешка лисичек заморожено... а шкварки я не ем:я вегетарианец
Я вчера страдала....вроде давление- муж померил- нормальное для меня...а я в лежку на диване....поела и спаь завалилась...сегодня вот буду качать совй пузень дальше.....

[Zakuraeva]

Сообщение от Женечка К

А я всегда дома занималась под Кроуфорд, уже месяца два как забросила, так сразу животик появился. Надо срочно браться за себя. Всё хочу в бассейн записаться, но одной так лениво.

кстати. как под кроуфорд? резульат был?я себе скачала, но пока не занималась

[The_Empress]

Читали зачОтный топик?