Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ | Сообщения за сегодня | Пометить все разделы как прочитанные | -->
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
![]() |
ответ для Leegr на сообщение "Не тебя одну (+1, по крайней мере)...."
#31
|
|
Небожитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
![]() |
Цитата:
|
|
![]() |
ответ для -=ASYA=- на сообщение "я массажирую....вроде в тонус приходит"
#32
|
Активный участник
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 326
![]() |
Я вот почитала эту тему и собралась себе на 8 марта подарок сделать - степпер. Подскажите сколько на нем надо заниматься чтобы эффект был? ну скажем скока шагать чтоб 1000 ккал сбросить? и где купить можно?
|
![]() |
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
#33
|
||
Элита
Зарегистрирован: Nov 2006
Сообщения: 1 970
![]() |
Цитата:
Цитата:
|
||
![]() |
ответ для Флуд-я на сообщение "Я вот почитала эту тему и собралась..."
#34
|
Небожитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
![]() |
|
![]() |
ответ для Флуд-я на сообщение "Я вот почитала эту тему и собралась..."
#35
|
Небожитель
Зарегистрирован: Jan 2007
Адрес: Приморский район, Ольгино
Сообщения: 18 615
![]() |
|
![]() |
ответ для Leegr на сообщение "на степере должен быть датчик сжигаемых..."
#36
|
Активный участник
Зарегистрирован: Apr 2006
Сообщения: 326
![]() |
так вот меня и интересует, те кто занимался, скока пришлось шагать?
А какой лучше брать?я вот 8 собираюсь рейд сделать по магазам, а нет ли какого-нить дисконта спортивного с тренажерами? халявы хоцца ![]() |
![]() |
ответ для Флуд-я на сообщение "так вот меня и интересует, те кто..."
#37
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
![]() |
Чтобы сжечь безвредно 1000 ккал нужно ходить больше часа это точно-на 500 ккал+-100 у меня уходит 40 минут...Это без напряга для здоровья
В спортмастере видела только одну модель степпера -15000 руб...,но там не было пульсомера,то есть еще +3000тыс |
![]() |
ответ для -=ASYA=- на сообщение "видела в окее за 1650руб продается... ..."
#38
|
ИНФУЗОРИЯ В ТУФЕЛЬКАХ
Зарегистрирован: Jun 2004
Адрес: у карьеров
Сообщения: 3 631
![]() |
|
![]() |
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
#39
|
Banned
Зарегистрирован: Nov 2003
Сообщения: 11 567
![]() |
Периодически заставляю себя заниматься. Калланетику не выдерживаю - муторно. Есть несколько дисков с разными программами или иногда раскрываю "Шейп" и вперед.
|
![]() |
ответ для Perpetuum_Mobile на сообщение "А кто занимается дома?"
#40
|
Небожитель
Зарегистрирован: Dec 2005
Адрес: центр
Сообщения: 15 036
![]() |
про внутренние мышцы на ногах - самое супер - мяч сжимать. Очень эфективное. Проверенно.
Я тоже вот купила диск. Буду заниматься |