А как вы реагируете\снимаете стресс?

[Сципион]

Только зал. Час занятий снимает всяческие стрессы.
Не только прошлые, но и будущие))))

[Zakuraeva]

готовлю еду...много.....очень много, драю кафель в ванной и на кухне до изнеможения

[Сципион]

Да и еще, лишний адреналин может скапливаться по разным причинам, но выходить из организма всего двумя путями.
Это либо через гладкую мускулатуру (сердце, сосуды, и проч. Объединяет то, что контролировать ее человек не может),
либо через поперечно-полосатую мускулатуру (самые обычные мышцы)
Вы никогда не замечали, что взбешенный зверь постоянно ходит по клетке?))) Если один канал закрыт (поперечно-полосатая), то Вы губите свое сердце, внутренние органы, ЦНС)))
Вывод: больше двигайтесь

[Гражданочка]

шоппинг - секас - сладкое

общение с близким человеком тоже можно

[oviline]

Произвожу необходимые действия для решения возникшей проблемы.
А когда ситуация более-менее стабилизируется -

[grina]

Сообщение от MUZA

Курю и пью кофе... А потом собираюсь и еду в Хельсинки на пару дней. Одна.

+1! сигареты кофе Хельсинки одна моя схема тоже а главное столько раз помогало всегда возвращаюсь в норме уже как ритуал

[*Аринчик*]

Горько рыдаю и жалуюсь на жизнь мужу (если муж не рядом, то по телефону). Он меня успокаивает быстро. Ну если не быстро, то начинает злиться, в итоге ругаемся с мужем. Потом скорее миримся и сразу становится легче..

[Valirina]

-иду в спортзал
-иду на шоппинг
-звоню подружке, идем в бар)
-играю в компУтер) , с каую-нибудь красивую логическую игрушку

[Сципион]

Да, кроме спорта разумеется секс. Это даже не обсуждается)

[klubnichka 000]

"кто-то близкий в больнице, в тяжелом состоянии" - это как раз мой случайсейчас Шансов выкорапкаться почти нет Пью каждый вечер пиво...пиво...пиво................корвалол.......п иво...................помогает уснуть, отвлечься хоть как-то