Куда девать бокА?

[ПУМБА]

Давно хочу вопрос задать и все забываю...Поскольку толстеть начинаю снизу, то страдают в первую очередь бедра, талия...Но поскольку в этих местах вес распределился равномерно - то это ерунда. Но бока... - это жуть. Просто жировые запасы на пояснице, знаете, когда брюки с заниженной талией одеваешь, а ЭТО сверху нависает. Я это ненавижуууу!!!! При общей худобе(176см и 62 кг) - как издевательство. И еще растяжки там...в общем, хочется сделать эти места малозаметными, для этого нужно оттуда согнать весь лишний жир.
Купила себе Виши Липометрик, который сантиметры убирает. Что еще? Массаж? Упражнения? Хелп!!!!!!!!!!