Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Жулио]

Сообщение от Robinzonka

А я сижу и ем креветки. Ну очень люблю их...

В них очень много кальция! Зубы и волосы скажут спасибо

[Орхидея]

Сообщение от katarin

Я тоже их очень лю, но их помоему только в обед можно

всем привет! на ужин мона вегитарианские суши)) тока с соевым соусом поаккуратнее))

[belila]

у меня на обед были снова ёжики с огурцом...скажите, а можно в течение дня просто так фрукты кушать?

[Жулио]

Сообщение от belila

у меня на обед были снова ёжики с огурцом...скажите, а можно в течение дня просто так фрукты кушать?

Фрукт фрукту рознь... Вот банан, например, тоже фукт

[belila]

Ну, хорошо, можно кушать манго, мандарины и гранаты?

[katarin]

Сообщение от belila

Ну, хорошо, можно кушать манго, мандарины и гранаты?

Мандарины по-моему можно, они ведь цитрусовые

[Mallory]

Девочки, а мясо именно нежирное можно кушать? или всетаки любое?
я конечно не говорю о куске сала с чесночком )))
ну а вот например котлетки свиные?

[Орхидея]

а еще вещь такая есть - долма (это я идеи к обеду подбрасываю, а если рис делать не с мясом, а с овощами, то к ужину)

[Орхидея]

Сообщение от Mallory

Девочки, а мясо именно нежирное можно кушать? или всетаки любое?
я конечно не говорю о куске сала с чесночком )))
ну а вот например котлетки свиные?

котлеты - это в которые хлеб белый добавляют, а потом жарят? мона без хлеба и потушить или в пароварке, добавить туда перчик сладкий, зелень, помидоры))

[slonic]

Что-то мне сегодня так есть хочется?Видимо КД не за горами.А как быть в такой ситуации, терпеть или поесть?