ДРУЗЬЯ!!! УРА!!! ЗВУЧИТ ОРКЕСТР, У АПРЕЛЯТ ВТОРОЙ ТРИМЕСТР!!!

[pugovka]

Сообщение от катиш

передозировка кафеина- плохо
тогда чай не пей, ограничся с кофеином

Вообще то допустимая доза кофейна в сутки - не так мала, и составляет 300 мг. Что само по себе - приблизительно 7 чашек эспрессо (кофейные напитки всегда приводятся к эспрессо), либо 5-6 чашек черного чая, зеленый чай - считается по другому как-то.
Ну и ещё момент - мой организм без нормального заварного кофе - вообще не жилец, я его ЛИТРАМИ употребляю. и отказаться от него совсем - тоже не могу. Ну и все, есть понятие умеренность. Потому как карйности - только вредны.