Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Туся]

Сообщение от Meleksa

Ну вот! На сутки дома вырубили инет и меня вообще потеряли в табличке!Верните меня.плиз!Результата пока нет, да и откуда ему быть за 3 дня.Деушки!Помогите порешать мою проблему: я работаю сутками, 2-ое суток в неделю,работа сидячая,но нервная,,, на работе удается поспать максимум с часу до 4-х утра.Днем с диетой все понятно, а вот 2-ой день? Встала в 4 утра ,домой прихожу к 10 часам,теоретически можно спокойно есть,но я же потом ложусь на 3-4 часа спать!Может подскажете ваши варианты питания при таком режиме?

Не волнуйтесь, верну обратно обязательно Это я в программах редактирования запуталась


А про питание - если хотите - ешьте что-нибудь легкое, если и так заснете - так и не ешьте