Спортлайф на Байконурской

[Беленькая]

Была сегодня первый раз на Белли-дансе. Кошмар Опозорилась. Я сделала вывод что мне это не дано. Или может быть так у всех первый раз. Еще мне показалось, что занятие рассчитано в основном на тех, кто уже когда-либо занимался восточным танцем, инструктор совсем не объясняет что и как делать, гонит прорамму и все, не дает толком разобраться в движениях. Я например половину движений не поняла как правильно делать .
По поводу пилатеса - мне очень нра. То что мне нужно. Но это занятия исключительно на тренировку мышц спины (в основном), рук и ног. Если кому наждо сбросить 10 кг. за месяц, то это занятие не для них . После пилатеса прямо чувствую каждую мышцу в теле, приятно .
Хочу попробовать походить на групповые аква. Пока не знаю на какие.