Начинаем готовиться к ПОСТУ.

[**Tanchik**]

Сообщение от Личка

я рыдайу
всего-то 5 день поста, а у меня + кило. С бобов что ли меня так поперло?!

Снижение веса совсем конечно не цель поста, но хотелось совместить приятное с полезным.

а вы откажитесь от весов на время поста...ведь главное в посте думать о душе, а не о теле

а если о теле, то налегайте на овощи, ягоды, фрукты - они ЖКТ чистят хорошо