КТО ПИНАЕТ НЕЖНО ПУЗИК - ЭТО МАЙСКИЙ КАРАПУЗИК 2009

[Бурундук]

Сообщение от Shef

Вот мне тоже сладенького подавай,нет чтобы фруктов ,овощей,а я нет.....

Я заметила, что когда принимаю магне в6 меня почти перестает тянуть на шоколад. Почитала -- да, в шоколаде магния много... еще в лесных орехах тоже, вот. стараюсь орехи есть каждый день понемножку -- и белок, и магний... попробуй вычленить, что именно в сладком тебя привлекает (меня вот обычно всё-таки то на шоколадки, то на шоколадки с орехом и вообще все с орехами, то на халву -- т.е. не абстрактно на всё сладкое, а если прислушаться к себе, то можно поймать. что именно, и если ешь "не то" сладкое, то вроде и вкусно, но не наедаешься совсем, даже удовольствия особого нет, только сильнее хочется) и почитать-подумать. чего может не хватать и чем заменить, вдруг организм согласится...