| Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
|
ответ для DUB на сообщение "ЗАКАЛИВАНИЕ"
#13
|
|
Участник
Зарегистрирован: Mar 2008
Сообщения: 118
|
Автор, почитайте Камаровского, у него на сайте есть статья посвящённая этому вопросу - очень позновательно и интересно.
Лично мы ходим дома босиком, но не весь день, иногда одеваю носочки, когда на улице очень ихолодно и дома соответствено тоже, спим с открытой форточкой, гуляем в любую погоду, дома ходим в футболке и в трусиках ли шортиках. Воббщем главное системный подход. И ещё закаливание - этот образ жизни, а не простое обливание холодной водой для галочки. |