Отлучаемся от груди - как прекратить лактацию?

[Bilgu]

Сообщение от Лед и Соль

самый безболезненный способ для "мамочкиного здоровья" - это ПОСТЕПЕННО заканчивать ГВ
тогда и у ребенка не будет истерик, и у мамы не будет проблем с лактостазами, сцеживаниями. и грудь не обвиснет
проверено на себе: я сначала перестала кормить по ночам, только 2 раза днем; потом 1 раз в день, потом через 1 день, потом через 2 дня, и в один прекрасный день просто перестала
в итоге для дочки отлучение прошло незаметно; молоко окончательно пропало через 3 недели; ушей спаниеля НЕТ

сначала по ночам? Это же самое сложное! Поделитесь опытом КАК?????