Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ | Сообщения за сегодня | Пометить все разделы как прочитанные | -->
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
20-12-2008, 15:44 |
ответ для egik* на сообщение "Отзывы о клубе ExtraSport (ТРК..."
#41
|
Частый гость
Зарегистрирован: Sep 2008
Адрес: Ул.Коллонтай(между Невадой и Китайским городовым)
Сообщения: 36
|
А у меня куплен абонемент в "Феличиту", уже давно.... Кто - нибудь знает, когда там наконец клуб откроется? обещали с 1 ноября! Чувствую придется продавать абонемент и переходить в Олимпик, если они раньше начнут.
|
20-12-2008, 16:28 |
ответ для zenka на сообщение "Я там занимаюсь меньше месяца ,..."
#42
|
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 900
|
|
20-12-2008, 17:25 |
ответ для Тане4ка на сообщение "спасибо ,во вторник начну .
Девочки ,я..."
#43
|
Частый гость
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Пр. Большевиков
Сообщения: 49
|
я была у врача , она будет спрашивать про ваши болячки , операции , какие лекарства принимаете , рост , вес , объемы измерит .На ваши вопросы ответит , если они есть.Я еще сделала биоимпедансный анализ , 550 руб стоит.
А конс-я у тренера это что ? Если это вводный инструктаж в трен. зале , то вам просто покажут каждый тренажер , что с ним делать , с какой стороны подходить и как вообще это работает . |
20-12-2008, 17:35 |
ответ для Тане4ка на сообщение "спасибо ,во вторник начну .
Девочки ,я..."
#44
|
Элита
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 1 491
|
К врачу - готовить деньги. Бесплатно только померят давление.Тренер покажет тренажеры и упражнения, которые, если нет опыта - запомнить сложно. Лучше сформулировать просьбу показать например упражнения на ноги, ягодицы и пару упражнений на спину - так больше шансов сделать свою тренировку в дальнейшем более продуктивной. Рекомендую тренера - Карандашева
|
20-12-2008, 18:04 |
ответ для igora на сообщение "А у меня куплен абонемент в "Феличиту",..."
#45
|
Участник
Зарегистрирован: Dec 2006
Адрес: Ржевка
Сообщения: 253
|
|
20-12-2008, 21:31 |
ответ для zenka на сообщение "я была у врача , она будет спрашивать..."
#46
|
Участник
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: м. Ладожская
Сообщения: 266
|
|
21-12-2008, 12:15 |
ответ для egik* на сообщение "Отзывы о клубе ExtraSport (ТРК..."
#47
|
Частый гость
Зарегистрирован: Nov 2008
Адрес: Пр. Большевиков
Сообщения: 49
|
Это оценка состава тела . Грубо говоря -из чего вы сделаны , сколько в вас жира , воды , тощей массы и т. д .
Анализ дело добровольное , заставлять не будут , просто с этой информацией удобней корректировать и питание и нагрузки |
21-12-2008, 14:07 |
ответ для egik* на сообщение "Отзывы о клубе ExtraSport (ТРК..."
#48
|
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 900
|
я сегодня сделала этот биоимпедансный анализ .Выяснилось :у меня нехватка мышечной массы ,можно набрать 1- 1,5 кг ,и ещё мало жидкости ,нужно побольше пить. вообще много интересного узнала по этому анализу ,в подарок бесплатно составили диету на 2 дня .вообще не зря сходила к врачу - узнала что можно есть ,а что не надо ,какие нагрузки мне противопоказаны .
|
21-12-2008, 14:30 |
ответ для Тане4ка на сообщение "я сегодня сделала этот биоимпедансный..."
#49
|
|
Ветеран
Зарегистрирован: Jul 2007
Адрес: Купчино : Дундича /Купчинская
Сообщения: 564
|
Цитата:
|
|
21-12-2008, 14:50 |
ответ для an2 на сообщение "Сколько это все стоит ?"
#50
|
Ветеран
Зарегистрирован: Aug 2007
Адрес: Ржевка
Сообщения: 900
|
|