13-10-2008, 12:17
|
#6
|
|
Элита
Зарегистрирован: Jun 2008
Адрес: м. Звездная
Сообщения: 2 364
|
Цитата:
Сообщение от Nurey
Так ты понимаешь, такая штука - если я психилогически настроюсь на день через день, то это будет выглядеть следующим образом: один день я сижу на кефире , а на следующий? Утро начинается со сладкого чая с будером (бутер с мёдом(!)), потом чай с печеньками на работе, на обед в какую-нить Крошку-картошку, потом ещё пару перекусов (и обязательно со сладким!), потом плотный ужин по приезду домой..... Для меня это нормальное питание, а всё остальное - диета  Так что, в принципе, на такой диете - я не от чего полезного не отказываюсь ( потому что полезного - где-то 5-10 процентов из общего объёма), а просто отказываюсь от вредного... А на разгрузке я буду есть только полезное (молочка, фрукты, овощи), так что это для каждого понятия "нормальное питание" и "диета" - это разные понятия... |
Ну смотри...  Как хочешь, я бы конечно добавила еще овощей, нежирной и нежареной рыбки, фруктиков не крахмалистых... |
|
|
|
Древовидный вид