Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[varga]

Сообщение от Фэйгала

сходила, написала, обещали что все обойдется

Держим кулачки за тебя

Сообщение от Светлана и Малика

Девочки,дайте совет,пожалуйста.Кто нибудь кушает хлопья на завтрак?Я сегодня купила упаковку Kelloggs ,на них нарисована девушка стройная(да вообще,как я поняла,они как раз,для тех,кто хочет уменьшится).Сухие мне очень понра...попробовала парочку,потом прочитала сколько в них ккал.в порции(30 гр.) 727 кДж,171 ккал.Это много и что такое кДж,ккал?Т.Е. не похудеешь от них?

Я , например, не то что хлопья ем, а все что влезает мучного-сладенького с утра, потому как настоящий аппетит именно утром( у меня) -Худею исправно-не жалуюсь