Система похудения "Минус 60" - минус 60 кг за полтора года

[Пусть Получится]

Сообщение от Туся

Я про спорт еще чего сказать хочу. Я его заменила дыхательной гимнастикой. Ежедневно утром и вечером по 15 минут, в кровати уже (или еще). Есть разные варианты этой гимнастики, если надо - расскажу подробнее, только вечером

И еще. Если есть желание, могу немного про психологию лишнего веса рассказать

Наташа, да, пожалуйста расскажи про психологию, хотела давно спросить.