Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
09-04-2009, 20:47 |
ответ для Lelesha на сообщение "Вот и я все про то же :(
Однако, у..."
#6
|
Мега-элита
Зарегистрирован: Sep 2006
Адрес: Приморский район
Сообщения: 3 383
|
Да, нам именно ортопед из поликлиники прописал
-коврик -вставать из позы по -турецки -Уфо -массаж -лфк (правда упражнения не написал,я уже здесь в топике узнала какие надо) -коврик -витамин Д, либо Уфо (во время УФО витамин Д пить нельзя, только кальций..) Вот... Из всего вышеперечисленного сама не нахожу ничего лишнего и неполезного,поэтому решила все это применить на практике. Единственнное- я не стала делать хвойные ванны ,как он прописал..Делаю из морской соли, ибо просто хвойные расслабляют мышцы .. Не думаю, что Лебедев скажет нам что-то новое.. |