Закаливание!

[mama ksu76]

Сообщение от sempronia

Вот только отвечала в другом топе на этот вопрос, скопирую сюда:

Начали с рождения.
1.Обливание холодной водой
2. Питание - в основном вегетарианское, минимум молочных продуктов, максимум фруктов, овощей и натуральных соков, каши только на воде, практически полное отсутствие соли (это дома, в садике к сож. приходится есть, что дадут, но ребенок уже сам выбирает там, что есть, а что нет и воспитатели никакими силами не заставят съесть Сашу то, что она не хочет)
3. Дома всегда босиком бегает
4. Курс массажа 2 раза в год
5. Море каждое лето
6. Продукты пчеловодства (курс пчелиного маточного молочка)
7. только ГВ до года

На опыте себя, своих близких (такой образ жизни в плане питания ведем более 15 лет), своей беременности и своем ребенке могу со 100% уверенностью утверждать. что именно эти меры привели к очень хорошему иммунитету у ребенка. Даже заболев сейчас ветрянкой Саша перенесла ее очень легко - без температуры и отсилы 10 прыщиков на теле

Еще добавлю, никаких витаминов или имунностимуляторов не даю

А как же мясо, рыба, яйца, молочные продукты? Ведь ребенку очень важен белок!