как вы бросили курить - Littleone 2006-2009

Aguilerych · 14-12-2006, 13:56

У меня на момент "бросания" был стаж 12 лет с двумя годовыми перерывами (беременность и "на спор").
Зависимость тяжелая, "мужской" вариант. Это когда "не под рюмочку", а с утра, натощак хочется. Последние годы курить стеснялась. На улице, при "чужелюдно" не могла себе позволить. Вот, собственно, это и подстегнуло. Села я в один прекрасный (недавний, к сожалению) момент и подумала. Неужели я слабее привычки? Ну вот для меня это самым действенным и оказалось. Перефразируя: "не быть у привычки в плену, а быть владыкой привычки". Т.е. - хочу-курю, не хочу-не курю. На самом деле, любой курильщик со ставжем скажет, что "завязать" несложно, а вот дозировать потребление сигарет офигительно сложно. Это как с питанием - сесть на диету-запросто, а вот регулярно питаться маленькими порциями.....

Результаты опроса: как вы бросили курить??
появился стимул	18	30,51%
с помощью лекарств	1	1,69%
кодирование, гипноз и т.д.	1	1,69%
просто решил и бросил	17	28,81%
не бросил	22	37,29%
Проголосовавших: 59. Вы еще не голосовали в этом опросе

14-12-2006, 13:56	ответ для любасик на сообщение "как вы бросили курить" #6
Aguilerych хочуха Зарегистрирован: Mar 2004 Адрес: СПб, Юг и Центр Сообщения: 2 950	У меня на момент "бросания" был стаж 12 лет с двумя годовыми перерывами (беременность и "на спор"). Зависимость тяжелая, "мужской" вариант. Это когда "не под рюмочку", а с утра, натощак хочется. Последние годы курить стеснялась. На улице, при "чужелюдно" не могла себе позволить. Вот, собственно, это и подстегнуло. Села я в один прекрасный (недавний, к сожалению) момент и подумала. Неужели я слабее привычки? Ну вот для меня это самым действенным и оказалось. Перефразируя: "не быть у привычки в плену, а быть владыкой привычки". Т.е. - хочу-курю, не хочу-не курю. На самом деле, любой курильщик со ставжем скажет, что "завязать" несложно, а вот дозировать потребление сигарет офигительно сложно. Это как с питанием - сесть на диету-запросто, а вот регулярно питаться маленькими порциями.....