**2009**Добрый дедушка Мороз - СЕНТЯБРЯТ в семью принес!**2009**(первый триместр)

[Santa Hechicera]

Сообщение от Марьюшка

Научишь
Я хочу после родов побыстре вернуться хотя бы в ту форму,в которой я сейчас.
Хотя я нежно люблю программы Синди Кроуфорд.Я хорошо на них худею,если занимаюсь нормально,но уже давно забросила

Там легко, главное - освоить дыхание. Но заниматься надо каждый день или хотя бы через день. На форуме есть топик про бодифлекс со ссылками на видео. Кстати, в Питере есть группы занимающихся с тренером.
Я тоже хочу быстро в форму вернуться, месяц после КС подожду и начну заниматься .