Вот и зима наступает на пятки - в снежную сказку ползут июлятки (2008)

[Зайчишка]

Сообщение от Surok

А тут девочки делились. Найти не смогу, порпобую вспомнить... 1) У лежащего ребёнка поднять прямые ноги перпендикулярно телу (здесь и далее при тонусе ему будет неприятно); 2) подгибать поочерёдно ноги коленками к груди; 3) посадить на что-нибудь с разведёныыми ногами, как на лошадку и "попрыгать"; 4) посадить "по-турецки", только ноги прижать друг к другу подошевками, на поясничке должен обозначиться прогиб (лордоз, помнится?)... чую ещё что-то было, но не помню сейчас.

моя Даша обожает это упражнение!!! скачет сама! и ржет при этом! особенно любит скакать у папы на шее