ЯЙЦА - как часто?

[ксюн]

Сообщение от verbamarina

1 кур. яйцо = 4 перепл. яйца
рекомендовано 5 раз в неделю по 1 перепел. яйцу.
перепелиное яичко варится пару минут после закипания

Так это получается, что ребенку в неделю можно 20 куриных яиц есть???? Вы только сами вдумайтесь. Взрослому-то человеку можно есть 2 яйца в неделю, а уж ребенку!!!!
Мне дерматолог сказала, что можно давать в очень небольших количествах!!!! Яйца- это большая нагрузка на печень- холестерин! На мой вопрос, почему же в книгах пишут давать через день - ответила, что там не медики писали. Так что теперь я резко ограничила яйца в рационе ребенка.