♥♥♥ОЧЕНЬ ДРУЖНО МЫ ЖИВЕМ И СПОКОЙНО ДЕТОК ЖДЕМ (планерка-2010)♥♥♥ - Littleone 2006-2009

serdyuchka · 28-01-2009, 11:35

Цитата:

Сообщение от ***NoAngel***

класс, но наверное каждый день надо заниматься?

Да каждый.Но занимает только 15-20 минут.Я утром делаю.Надо натощак,а то там после выдоха живот надо втягивать диафрагмой,даже позвоночник увидеть можно.А так завтрак увидишь...

После 2 недель прямо кожей чувствуешь,что как мурашки бегают,покалывание-жиросжигание.