Целлюлит

[Malutka]

Сообщение от ZaikA

А вы видели основной рацион тех же таек,азиатов и.т.д?????????

да....и что??? фрукты,лапша, рис + специи,обязательно соус( желательно поострее)...яйца,морепродукты,мясо...причем все это готовиться не более15-20 мин, то же мясо(ммм... какие у макашниц шашлычки!)...вот спиртного употребляют мало...зато- в ОГРОМНЫХ!!! количествах кола...и едят они дай боже...а по поводу острого...ВСЕ ОЧЕНЬ ОСТРОЕ...это для фарангов стали готовить не острые блюда(ну это к теме не относиться)...и не обязательно утруждать себя изнурительными тренировками, отказывать себе в чем-либо...если,хочется- значит организму ЭТО НАДО...нужно просто уметь прислушиваться к своему организьму и жить в гармонии с самим собой и с окружающим тебя миром...и тогда все будет ок...а изнурять себя диетами и бесконечными тренировками совсем не обязательно...опять-таки все сугубо ИМХО