Архив форума 04.2006 - 04.2009 |
|
Архив форума | ПОИСК ЗДЕСЬ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
16-01-2009, 10:36 | #1 |
Наш человек
Зарегистрирован: Jan 2008
Адрес: Шушары, Пушкинская ул., д.50
Сообщения: 5 294
|
Привет, мои дорогие! Вот создаю топик для тех, кто уже устал жить надеждой каждый цикл, кто пролил море слез в этот ужасный 1-ый д.ц. Кто исписал графиками БТ все сайты и листы дневников!И кто решил покончить с планированием и не думать о нем больше!А еще для девочек, которые отложили планирование на какой-либо срок из-за лечения либо других причин! Девочки! Давайте держаться вместе! Давайте друг друга отвлекать от постоянных мыслей о зачатии, о Беременности. Конечно и здесь мы будем мечтать и надеяться, мочить тесты, ловить признаки Б, но хочется окунуться в позитив с головой, и собрать компанию веселья и задора, в которой будут те, что ОЧЕНЬ долго не может дождаться чуда!!! Может есть девочки, которые поймут и поддержут меня! Боремся с ПСИХОЛОГИЧЕСКИМ БЕСПЛОДИЕМ!!! Меняем прежде всего себя: *** Постарайся снизить эмоциональное напряжение по поводу не наступление беременности отказом от контроля своей жизни – не бери всю ответственность только на себя. «Всё будет наилучшим образом», «Всему своё время», «Моя жизнь и рождение ребёнка в руках Бога» - подобные утверждения помогут успокоиться и расслабиться. *** Попробуй абстрагироваться от происходящего и понаблюдать за ним как бы со стороны – «Это происходит не со мной, а с другой женщиной. И у неё все будет хорошо! Я же вижу это – у неё всё получится!» *** Измени отношение к происходящему. Во всём можно найти не только негативные, но и позитивные моменты. Да, пока что ты не забеременела, но за это время успела сделать то-то и то-то, смогла лучше подготовиться к родам, оздоровиться. А это – большие плюсы. *** Думай о хорошем! Научись контролировать свои мысли. Как только ты чувствуешь, что начинаешь вспоминать что-то плохое, усилием воли переключись на позитивные мысли. Их можно заранее «составить» - например, для переключения подойдут воспоминания о чудесном летнем отдыхе, или то, как ты весело провела новый год. Не важно что именно это будет – главное – поддержание позитивного настроя! *** Научись расслабляться – в этом поможет плавание, массаж. А если нет возможности плавать в бассейне – немного фантазии – и это будет твоя домашняя ванная, а несложным техникам массажа можно обучить мужа, что, согласись, гораздо приятнее, чем доверять себя незнакомому массажисту. *** Немного смени жизненные ориентиры. А именно – не ставь во главе угла беременность. Не торопи события. Если пока что она не наступает, займи себя чем-то другим. Не зацикливайся на одном – живи полноценной жизнью! *** Не бойся быть не как все. Да, возможно, у всех давно есть дети. У тебя тоже будут, но тогда, когда ты будешь к этому готова. Ориентируйся на себя, а не на мнение окружающих. Это всего лишь некоторые советы по -поводу того, как преодолеть психологическое бесплодие. На самом деле их гораздо больше, и, только женское сердце найдёт именно тот ключ, который откроет ей двери к материнству. Главное, верить в себя и в свою удачу! И, совсем скоро, у тебя будут уже «полосатые» тесты! |