Есть ли вред в отсутствии дневного сна?

[Прасковья]

Сообщение от <<Grishkina>>

Перенапрягается нервная система все таки.
Лучше разбудить по-раньше с утра,чтобы уложить днем было. Я вот сейчас вырабатываю четкий режим - капризов стало меньше,стал лучше один играть...В 9.30 подьем,в 14.30 спатки до 15.30-16.00(причем хорошо так укладывается,без капризов) и в 22.30 на ночь.

эх... если у меня в 9,30 проснется а потом на дневной сон до 16..... Раньше часа ночи спать не ляжет
Мне светит подъем в 6.30........