Помог ли вам добеременный спорт?

[Клыкастая]

Вот созрел вопрос... есть ли те, кто занимался активно спортом до беременности, т.е. минимум 2 раза в неделю ходил в спортзал... как вам это помогло? Просто есть мнение, что перед беременностью нужно накачать пресс, спину, чтоб потом было легче ходить беременной, ну и соответственно чтоб прийти быстрее в форму после беременности, а то если есть какието проблемы с фигурой - здоровьем на них накладывается послебеременное состояние, или это все блажь??