Спортлайф на Байконурской

[Saulute]

Сообщение от saha

привет что-то давно у вас не появлялась !!!!
как тут все уже похудели!!!???
Я теперь после диагностики хожу только в кардио зал ! топлю так сказать жиры!!!!
врач Юля очень приятная девушка сказала что после 30 уже все енти занятия в залах не помогут ( по секрету ) надо реально работать в кардио зале ! Я там час
20 мин степ
20 мин лыжи
и20 дорожка беговая !!!
льет с меня в три ручья ! Но после четвертой тренировке чувствую каждую мышцу ниже пояса! так что не знаю попробую этот способ !!! ну и хочу тренера взять после НГ.
Павел ! Говорят конфетку делает за три месяца ! тренер от бога!!!!!
А так я не худею степы, мячи там йга !!! все бестолку!!!

Saha! Мне тоже уже после. Вы меня огорчили, неужели придется остатья хрюней. Я боюсь мне и часа не хватит ,чтобы растопить.