Гром! Салют! Цветы! Оркестр! У ~ОКТЯБРЯТ~ второй триместр!!!

[olesik4]

Сообщение от ILA

Олесь,так если я буду ждать подсказки организма, могу вообще ничего не выпить за весь день. Для примера, я обычно выпиваю маленькую чашку кофе с молоком с утра (150 мл), потом на работе два раза в день мы пьем чай (2*200-250 мл), иногда в обед беру стакан сока (200 мл), а вечером стараюсь не пить из-за отеков, ну максимум еще маленькую кружку (150 мл). Итого получается как раз 1 литр. А в жару, как сейчас, этого мало. Вот только что, вспомнив об этом, выпила стакан водички негазированной.

А чего ждать то? ты же почуствуешь что пить хочешь Не обязательно же ждать пока мучительная жажда наступит ))

А так я тоже - с утра хлопья с молоком, на работе стакан молока + 2-3 раза чай, дома во время ужина стакан сока, + вечером фодички могу глотнуть. И на ночь у меня всегда стоит запас - бутылка с водой. Отеков нету , ттт