Режим дня

[exception]

А расскажите мне, какой режим дня у ваших школьников... интересуют прежде всего дети, которые прилично загружены (школа-продленка-кружки). Чего-то я не до конца утрясла режим..

У нас в прошлом году - 1 класс- школа-сад - было очень все просто - дети спали днем. В результате - вечером можно было хоть до 11 доделывать что-то - все было в порядке. Теперь у нас примерно так.

Подъем 7-45
Умывается, подтягивается (если папа не ленится), завтрак

Выходим из дома 8-30

В школе с 9 утра до вечера или может быть еще музыкалка - в четверг - это подготовишка, поэтому всего один вечер + суббота.
Уроки делает на продленке, там ест, гуляет 1-2 раза

1-2 раза в неделю вечером после школы шахматы- занятие дома.

Потом дома со мной делаем доп.уроки (я что-то проверяю, что не сделано, слушаем англ яз, решает Узорову, что-то рисует и тп) и музыку

К 21-00 - 21-30 стараемся все доделать
Иногда вместе с папой фильм смотрит еще полчаса-час.. Сейчас вот сидит читает.
В 22 пытаюсь загнать спать. Загоняется плохо, засыпает мгновенно.
В общем - в 22-30 можно считать, что спит.
Чего-то маловато сна получается - 9-30 где-то. Полчасика бы еще выкроить. Но в общем утром бодра и весела (в пятницу только не очень, но я тоже в пятницу не очень весело встаю).
А у вас как?

[Boreal]

Часов бы 10 им спать хотябы тогда б высыпались. 9 все-таки маловато, они ж у нас мелкие еще.
Мы встаем в 8, в 22 загоняю в койку, каждый раз себе говорю, что "завтра ляжем в 21, чтобы успеть почитать и к 22м деть бы уже спал. Но каждый день получается, что я выхожу от него в начале одиннадцатого (как и сегодня), засыпает соответственно к 22.30 для моего поздновато. В смысле сейчас поздновато, летом он в 2 ночи ложился.
Днем стараюсь устроить ему хоть часик отдыха (он в этом году не спит) между занятиями, просто спокойно посидеть или погулять неторопясь.
Но вот на чтение у нас совсем времени не остается И песенки перед сном перестали петь Вот это обидно, но может еще как-нибудь утрясется?

[Бэмби]

[quote=Boreal;7008119] каждый раз себе говорю, что "завтра ляжем в 21, чтобы успеть почитать и к 22м деть бы уже спал. quote]
Вот и я себя так каждый вечер обнадеживаю.

[exception]

Сообщение от Boreal

И песенки перед сном перестали петь Вот это обидно, но может еще как-нибудь утрясется?

Утрясется. Обязательно! Песенки мы поем раз в неделю где-то. В субботу обычно Ну и папа читает дочкам тоже в субботу.

Ну, правда, если вы спите по 9 часов, то и ладно.. моя-то на год старше

[Irina1975]

Нам 10 лет. Школа полного дня с продленкой. Приезжаем домой в 20-30, иногда на полчаса раньше. доделываем английский, кушаем, душ и в 21-30 или 21-45 в койку. К 22-00 спим. В 6-50 я его бужу, потом завтрак, в машину и т.д. Мы так с 1 класса, уже привыкли. свободное время только в выходные. Хорошо, что в нащей школе с такой загрузкой (9 уроков в день) 6-дневка только с 9 класса, иначе бы рехнулись.

[exception]

Все хорошо, только вот музыка - это минут 30-45 в день.. видимо, надо нам в школе договариваться, чтобы Настя делала хотя бы половину там.. а дома только повторяла. В общем-то, я и не очень и нужна для повторения пройденного.. пойду завтра говорить с учительницей

[Шоколадница]

Мы после школы и кружков дома в 18.30-19.00. На уроки дома тоже немало времени уходит. Если легли в 22, это просто супер. Правда, мы продолжаем практиковать сон в машине по дороге домой - минут 40 получается, если засыпают.

[Света К]

У нас не устаканивается

Подъем в 7.50. Умывание, завтрак.
Выход в 8.30.
С 9 до 6 школа.
До 19.00 примерно еда, переодевание.
В школе сделаны математика, русский. Но дома еще английский, чтение, испанский, окр. мир, информатика ит.д. Это все делается хорошо если до 21.30. Это уже научились быстро все делать ( в прошлом году делали до 12 ночи) ... Около 10 вечера ужин, и к 11 удается загнать в кровать уже помытых детей. Вырубаются мгновенно.
Иногда удается урвать полчаса на поиграть -почитать.

[ANNA39]

Cыну 10 лет. Даже если не сделаны уроки или интересный фильм, в 9.30 - отбой. Иначе следующий день будет выкинут из жизни, будет болеть голова, не сможет нормально учиться. Все вечерние косяки доделывает с утра, как правило, получаса хватает. Обычно бужу в 7.30. Если знает, что что-то не сделано, ставит будильник сам, по своему усмотрению.

[midzu]

[quote=Boreal;7008119 "завтра ляжем в 21, чтобы успеть почитать и к 22м деть бы уже спал. [/quote]

А у нас так и есть .

Встает в 7.00 (в школу к 8.30) - домой приходит обычно от 15.00 до 17.00 (с учетом гуляния и кружков) - делает с няней дом. задание, к 18.00-18.30 обычно свободен. Я прихожу - если вижу, что не все сделано - доделывает. Если все ОК - то расслабляется - смотрит ТВ, играет в комп, или еще погулять можно сходить.

Около 21.00 уже лежит в постели, я ему читаю, болтаем, потом включаем аудиокнигу и под нее он засыпает .