!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ ДРУЖНО МЫ!!!!!! - Страница 181 - Littleone 2006-2009

Бука Я · 26-04-2007, 15:39

Цитата:

Сообщение от shluyda

я второй день на японке. Пока вроде ничего, чувствую себя нормально, легко. Только вот пришли енти дни, сейчас на шоколадки тянет, да еще и учусь, мозг требует пищи в виде шоколада. Что делать?

Скушать зефир , это не так калорийно как шоколад.
А лучше держаться! Лето уже на носу.

Яблочная мята · 26-04-2007, 15:50

Цитата:

Сообщение от Мама_Андрюнчика

Скушать зефир , это не так калорийно как шоколад.
А лучше держаться! Лето уже на носу.

Ой, про зефир-то я и забыла! Зефир хорошо, жира нет, белок и пектин в составе!

Ехидна · 26-04-2007, 17:20

Цитата:

Сообщение от shluyda

я второй день на японке. Пока вроде ничего, чувствую себя нормально, легко. Только вот пришли енти дни, сейчас на шоколадки тянет, да еще и учусь, мозг требует пищи в виде шоколада. Что делать?

я сижу на шоколадных конфетках на сорбите, только на фруктозе низя, обязательно синтетический подсластитель, продаются в отделах для диабетиках

Runa · 26-04-2007, 18:17

Я начала с того, что бы не есть после 18.00, в крайнем случае после 19.00. Теперь думаю, что надо не просто не есть после 18.00, но и следить что ем до этого времени. массажистка склоняет к раздельному питанию. Кто-нибудь практикует?
Я еще кормлю, поэтому диеты мне не все подходят. Надо чтоб на молоке мой образ жизни не отразился.

Ехидна · 26-04-2007, 18:23

Цитата:

Сообщение от Runa

Я начала с того, что бы не есть после 18.00, в крайнем случае после 19.00. Теперь думаю, что надо не просто не есть после 18.00, но и следить что ем до этого времени. массажистка склоняет к раздельному питанию. Кто-нибудь практикует?
Я еще кормлю, поэтому диеты мне не все подходят. Надо чтоб на молоке мой образ жизни не отразился.

белки и клетчатку (мясо, овощи) нельзя мешать с углеводами(фрукты, хлеб, крупы, сахар), фрукты можно есть за час до еды или через час после не, воду пить до еды за полчаса или через полчаса-час после, ну вот в основном и все

Yliana_Natalia · 26-04-2007, 21:40

У меня получается один раз в день ем и все, а в остальное пью,лучшее похудение будет проходить,если организму давать стресс.
ГОЛОДАНИЕ хорошая диета! Воть я пожалуйста с осени 62,5 уже 53,9,как вам

А вообще каждый для себя выбирает,какая диета подходит,я поняла,что для меня никакой за 5 лет диеты не подходит,не ем и худею.

Runa · 26-04-2007, 21:51

Когда кормишь, то срессов надо избегать, а не специально создавать

Yliana_Natalia · 26-04-2007, 22:20

Цитата:

Сообщение от Runa

Когда кормишь, то срессов надо избегать, а не специально создавать

Во время кормления я вообще считаю,не надо худеть,к сожелению я не испытала этого материнского счастья

Runa · 26-04-2007, 23:08

Я тоже расслабилась, и не худела. Но нашему ГВ конца края не видно, не хочу больше толстой ходить. Буду щадящии меры принимать для похудения.

Yliana_Natalia · 26-04-2007, 23:43

Цитата:

Сообщение от Runa

Я тоже расслабилась, и не худела. Но нашему ГВ конца края не видно, не хочу больше толстой ходить. Буду щадящии меры принимать для похудения.

Удачи,наша фигура в наших руках

26-04-2007, 18:17	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #1804
Runa дочь южной ночи Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: Десантников Сообщения: 3 872	Я начала с того, что бы не есть после 18.00, в крайнем случае после 19.00. Теперь думаю, что надо не просто не есть после 18.00, но и следить что ем до этого времени. массажистка склоняет к раздельному питанию. Кто-нибудь практикует? Я еще кормлю, поэтому диеты мне не все подходят. Надо чтоб на молоке мой образ жизни не отразился.

26-04-2007, 21:40	ответ для Ехидна на сообщение "белки и клетчатку (мясо, овощи) нельзя..." #1806
Yliana_Natalia Старожил Зарегистрирован: Dec 2006 Сообщения: 1 211	У меня получается один раз в день ем и все, а в остальное пью,лучшее похудение будет проходить,если организму давать стресс. ГОЛОДАНИЕ хорошая диета! Воть я пожалуйста с осени 62,5 уже 53,9,как вам А вообще каждый для себя выбирает,какая диета подходит,я поняла,что для меня никакой за 5 лет диеты не подходит,не ем и худею.

26-04-2007, 21:51	ответ для Yliana_Natalia на сообщение "У меня получается один раз в день ем и..." #1807
Runa дочь южной ночи Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: Десантников Сообщения: 3 872	Когда кормишь, то срессов надо избегать, а не специально создавать

26-04-2007, 23:08	ответ для Мика на сообщение "!!!!!!!ЗА ТРИ МЕСЯЦА ВЕСНЫ ПОХУДЕЕМ..." #1809
Runa дочь южной ночи Зарегистрирован: Oct 2003 Адрес: Десантников Сообщения: 3 872	Я тоже расслабилась, и не худела. Но нашему ГВ конца края не видно, не хочу больше толстой ходить. Буду щадящии меры принимать для похудения.