когда спорт после КС? - Littleone 2006-2009

Мама Кузечки · 03-03-2009, 23:30

Девочки, подскажите пожалуйста, когда Вы начали заниматься спортом после кесарева сечения? И каким именно? Бассейн, аэробика, аквааэробика?

Annfish · 03-03-2009, 23:36

В четыре ребенкиных месяца пошла в фитнесс-клуб - тренажорный зал+бассейн... заниматься было вполне комфортно, только с нижним прессом без фанатизма! ...правда через 2 месяца бросила ((( так получалось, что я ходить могу только утром - часам к 9-ти, а зимнее утро по определению не мое время суток ))) Вот жду, когда солнце начнет вставать в 6 утра, тогда я начну по утрам чувствовать себя человеком

Santa Hechicera · 03-03-2009, 23:37

Ходьбой с коляской на длинные дистанции начала заниматься через 2 недели

. Через месяц после КС - "бодифлекс". В бассейн попала только через 2 месяца.

Мама Кузечки · 03-03-2009, 23:41

Я просто очень хочу в бассейн. Выделения закончились уже давно, ГВ вроде не помеха. Хочу из дома вырываться плавать. А с четырех месяцев пойду с малышкой

Мама Кузечки · 03-03-2009, 23:42

Цитата:

Сообщение от Santa Hechicera

Ходьбой с коляской на длинные дистанции начала заниматься через 2 недели

. Через месяц после КС - "бодифлекс". В бассейн попала только через 2 месяца.

Ну ходьба с коляской это да, но у меня была огромная прибавка из-за отказавших почек (30 кг), 27 я сбросила. Осталось 3, но все равно не влажу ни в какие добеременные вещи из-за живота. И висит он тряпочкой

Santa Hechicera · 03-03-2009, 23:52

Меня в бассейн врач не пускала из-за шва. Так бы я уже через месяц сбежала плавать

.

Annfish · 03-03-2009, 23:53

Про кожу на животе почитайте тут - http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=985476
Может что пригодится!

lena_27 · 04-03-2009, 11:51

Цитата:

Сообщение от Мама Кузечки

ГВ вроде не помеха

вчера приняла ванну... такое ощущение было что все молоко туда и вытекло

потом деть кормила с двух грудей и чаем с молоком отпивалась

Annfish · 04-03-2009, 11:52

Цитата:

Сообщение от lena_27

вчера приняла ванну... такое ощущение было что все молоко туда и вытекло

потом деть кормила с двух грудей и чаем с молоком отпивалась

упс... а мне наоборот для повышения лактации советовали принимать ванну!

karpik · 04-03-2009, 11:54

начала месяца через 2 - просто плавала, вело тренажор, а с 4-х уже хожу на йогу и пилатес , с 4,5 на аквааэробику

03-03-2009, 23:30	#1
Мама Кузечки Элита Зарегистрирован: Sep 2007 Адрес: г.Отрадное Сообщения: 2 063	Девочки, подскажите пожалуйста, когда Вы начали заниматься спортом после кесарева сечения? И каким именно? Бассейн, аэробика, аквааэробика?

03-03-2009, 23:36	ответ для Мама Кузечки на сообщение "когда спорт после КС?" #2
Annfish Элита Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: Спб, Озерки Сообщения: 1 902	В четыре ребенкиных месяца пошла в фитнесс-клуб - тренажорный зал+бассейн... заниматься было вполне комфортно, только с нижним прессом без фанатизма! ...правда через 2 месяца бросила ((( так получалось, что я ходить могу только утром - часам к 9-ти, а зимнее утро по определению не мое время суток ))) Вот жду, когда солнце начнет вставать в 6 утра, тогда я начну по утрам чувствовать себя человеком

03-03-2009, 23:37	ответ для Мама Кузечки на сообщение "когда спорт после КС?" #3
Santa Hechicera Хранитель Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: Berg Brocken/DDR Сообщения: 10 177	Ходьбой с коляской на длинные дистанции начала заниматься через 2 недели . Через месяц после КС - "бодифлекс". В бассейн попала только через 2 месяца.

03-03-2009, 23:41	ответ для Santa Hechicera на сообщение "Ходьбой с коляской на длинные дистанции..." #4
Мама Кузечки Элита Зарегистрирован: Sep 2007 Адрес: г.Отрадное Сообщения: 2 063	Я просто очень хочу в бассейн. Выделения закончились уже давно, ГВ вроде не помеха. Хочу из дома вырываться плавать. А с четырех месяцев пойду с малышкой

03-03-2009, 23:52	ответ для Мама Кузечки на сообщение "когда спорт после КС?" #6
Santa Hechicera Хранитель Зарегистрирован: Jan 2007 Адрес: Berg Brocken/DDR Сообщения: 10 177	Меня в бассейн врач не пускала из-за шва. Так бы я уже через месяц сбежала плавать .

03-03-2009, 23:53	ответ для Мама Кузечки на сообщение "когда спорт после КС?" #7
Annfish Элита Зарегистрирован: Apr 2008 Адрес: Спб, Озерки Сообщения: 1 902	Про кожу на животе почитайте тут - http://www.2006-2009.littleone.ru/sh...d.php?t=985476 Может что пригодится!

04-03-2009, 11:54	ответ для Мама Кузечки на сообщение "когда спорт после КС?" #10
karpik Наш человек Зарегистрирован: Jan 2008 Адрес: м.Академическая, ул. Карпинского Сообщения: 7 831	начала месяца через 2 - просто плавала, вело тренажор, а с 4-х уже хожу на йогу и пилатес , с 4,5 на аквааэробику