Бессоница!

[Ria16]

Здравсвуйте

Поступок под абривеатурой "ГКА" я совершила более полу года назад, много в моей жизни изменилось за это время ,Время лечит,учусь жить и справлятсья, ищу позитив(Иногда даже нахожу, нашла много) только .....
Я Не СПЛЮ!!!!Полусон -полуявь Ночь, это мой вечный кошмар , я не могу заснуть, читаю книги ,вишу в инете, ложусь , встаю ,курю, и так по кругу, с утра не могу встать и заняться детьми , наконец засыпая проваливаюсь в КОШМАРЫ!!!! и мне Снится , снится , снится , всё то же и... ТОТ же человек, во снах я проживаю такие ситуации что и спать то не хочетсяЯ могу долго кричать что я сильная, я справилась и Как же хорошо что в моей жизни появился шанс на будущее , но Я ТАК! устала от своих полуснов(Над ними я пока не властна, УВЫ)(Успокоительные на меня не действуют, снотворное в связи с с наличием детей низя)
Пожайлуста, Поддержите меня

[Облачко]

Вы работаете?

[мусля]

Снится наверное тот самый человек, которого погнали?

[Ria16]

Сообщение от Облачко

Вы работаете?

Пока только ищу работу (дети в саду пока не на полный день), Т .ч пока моя работа дом

[Ria16]

Сообщение от Катю

Снится наверное тот самый человек, которого погнали?

Ага

[anelika]

феназепам на ночь
грандаксин днем

[Облачко]

Сообщение от Ria16

Пока только ищу работу (дети в саду пока не на полный день), Т .ч пока моя работа дом

Я думаю, что выход на работу Вам должен помочь.
Самореализация+свои деньги+ общение сразными людьми.

[Ria16]

Сообщение от Облачко

Я думаю, что выход на работу Вам должен помочь.
Самореализация+свои деньги+ общение сразными людьми.

К сожалению это время , пока оно работает против меня , детей в сад на полный день не возьмут + они у меня не привитые( по ряду причин ) и мне грозит высадка из сада на 60дней, в связи с ревакцинацией детей из нашей группы полимелитом( Живая вакцина) сразу говорю прививать их пока не могу( начню потихоньку) но сейчас это мне уже не поможет

[ПУМБА]

Сообщение от Ria16

Ага

Прроблему сна надо во сне и решать. Надо во сне дать ему в морду. Перестанет сниться,как миленький.

[Баскервильская С.]

Имела проблемы со сном, хотя и несколько на другую тему. ИМХО имховое - не надо медикаментов.

Мне помогла следующая вещь. Просто РАЗРЕШАЕТЕ себе иметь вот такой вот отвратительный расклад со сном - принимаете некоторые минимальные меры (ванны-травки успокоитеьные - веселое чтиво на ночь... ну, Вам посоветуют многое, я думаю. Но без глобальной цели победить это состояние. Ну, как у кого-то плохие зубы - чистить их и к стоматологу ходить все равно надо, но как в рекламе Орбита они явно не будут((.

Не помню кто сказал - и видела здесь эту цитату у кого-то в подписи, кажется - "не надо бороться с собой, силы слишком неравны". В результате, когда я перестала заморачиваться на эту тему, постепенно ситуация стала нормализовываться, хотя и не без рецидивов, но лучше, чем когда "боролась". Чего и Вам желаю