О,спорт!!Ты-жизнь)))

[Жена пожарного]

Тема конечно не совсем касательно спорта-интересуют во-первых мамы с малышами на ГВ-чем вы уже занимаетесь-какими видами спорта?По сколько времени,как с молоком?
И второе-интересуют все мамы-как и каким видом спорта вы занимаетесь после родов?
И,дорогие девочки-варианты типа-ЧтоВы?Какой спорт на ГВ-вообще низзя-меня не интересуют.Интересуют мамы,на ГВ поддерживающие форму и вообще спортивные мамы малышни до года)))

[виолетт]

а чё,правда низя???
я кручу на велостанке

[Жена пожарного]

Сообщение от виолетт

а чё,правда низя???
я кручу на велостанке

Ага!!!Была сегодня у инструктора-она сказала тихие варианты,но я не хочу-хочу активно.а при упражнениях молочная кислота выделяется-молоко приобретает её привкус-деть может отказаться,хотя мою уже ничем не напугаешь)))

[Spi4e4ka]

Я бегаю и на тренажерах. Просто не могу без спорта. Я до 6 месяца бегала по часу, а до беременности каждый вечер забег на полтора часа. Меня так угнетает нехватка движения. И в теле какая-то неповоротливость.

[Жена пожарного]

Сообщение от Spi4e4ka

Я бегаю и на тренажерах. Просто не могу без спорта. Я до 6 месяца бегала по часу, а до беременности каждый вечер забег на полтора часа. Меня так угнетает нехватка движения. И в теле какая-то неповоротливость.

Малыш ничего нового не делает?Ну,там отказ от груди?кривление мордашки при еде?

[Dashechka]

Мы на ГВ... Я в 3 ребенкиных месяца загородом на отдыхе походила в бассик, наплавалась там, т.е. была физ.активность, ребенок не сказал ни слова...
Остальное - теория, т.к. на спорт - " с понедельника", причем, реально собираюсь с 12 числа пойти в спортклуб. Думаю, что не буду пока прыгать-скакать, т.к. боюсь, что грудь под тяжестью молока будет отвисать, но это, скорее всего, мои тараканы, но на степ не пойду. Остальное - легко, в принципе!

[Eastfox]

+1, движения реально не хватает.
я просто делаю дома упражнения. тренажеров дома нет, есть фитбол и гантели. регулярно, долго , интенсивно и правильно не успеваю. Хорошо если в день поделаю хоть что-то. Например сегодня поприседала, завтра поотжималась. На ГВ никак не сказывается, деть недовольства не проявлял. Скорее всего в таких "дозах" упражнений мало, чтобы испортить привкус молока :-)
Может кто придумал какие хитрости? постою - послушаю :-)

ЗЫ: моя подруга укачивала дите на степлере. Правда, дочка привыкла и другими способами птом у нее не укачивалась. Вот подруга ноги накачала то!

[Joko]

Почему нельзя? Это профессиональным спортом нельзя. А так можно! Только без фанатизма и больших нагрузок.
Вот заметочка на эту тему:
http://youmama.ru/breastfeed/502.html

Я например занималась раньше танцами и теперь танцую дома. Заранее запаслась учебными DVD и вперед И мелкий со мной танцует Ему нравится. Но все-таки занимаюсь по пол-часа не больше

[Spi4e4ka]

Сообщение от жена пожарного

Малыш ничего нового не делает?Ну,там отказ от груди?кривление мордашки при еде?

Да нет, ничего такого не замечено.

[Бoрисoвна]

я собираюсь пойти на йогу и в бассейн...тоже очень хочу бегать..но это как получится