Скинуть вес на сроке 28 недель??????? - Страница 3 - Littleone 2006-2009

lavis · 24-11-2008, 12:42

Цитата:

Сообщение от Alvigu

А орехи и сухофрукты можно или стараться не есть?
у меня 29 -я заканчивается и уже на 11 поправилась...но подозреваю это из-за запрета занятия спортом. до беременносит ходила 3 р в неделю по 2 часа активно на аэробные упражнения и фитнес((
теперь вот 48 размера после 44-го и как-то нет-нет, да и взгрустнется
пытаюсь разгрузочный на гречке проводить раз в неделю, вес снижается, а на след день за двоих

орехи и сухофрукты очень калорийные.Съедите пакетик, а там дневная норма калорий. Оно вам надо?

lavis · 24-11-2008, 12:48

Я вот сейчас уже не знаю, что и делать, чтобы ребенка дальше не раскармливать. Ела всю беременность мало, голод перебивала чаем пустым и яблоками. Набрала за всю беременность 3 кг. Сама похудела со всех сторон - а ребятенок крупный, и еще растет!!!!! У меня нечто вроде паники, но я ничего , наверное, уже не могу сделать. Что касается того, что я ела и не прибавила, ела так: утром полпачки творога обезжиренного, яблоко, чай несладкий, днем либо ничего, либо бутылочка активии 300г. Вечером либо половина маленькой тарелки гречки без масла, либо граммов 200 кабачковой икры+небольшой кусочек сыра или чего-нибудь мясного. Еще в день 1л. обезжиренного кефира и яблок от 0.5 до 1 кг (смотря насколько есть хотелось

Как показывает биохимия, на которую меня посылали, боясь маленькой прибавки, все было в норме все время, всего хватало, и ребятенок в развитии не отставал

Romio · 24-11-2008, 13:13

Цитата:

Сообщение от МаниАчка

вот, если придерживаться этой разгрузки, то можно скинуть 2-3 кг...как раз перед родами...и сольне будет задерживаться+вес уходит медленно...
1 стакан гречи отварить
300гр вареного мяса
800 мл компота...это на 1 день...

+1
Я тоже такие разгрузочные дни делала перед визитом к врачу и взвешиванием. За день - до 1 кг сбрасывала

Transporter · 25-11-2008, 20:09

Это же кошмар! никаких диет во время беременности!
Нужно есть и овощи и фрукты и молочные и мясо(не жирное)!!!!!! сокращайте дозы! маленькими колличествами и почаще кушать!
диеты - не здорово очень. и разгрузочные дни тоже. от этого падает уровень глюкозы так, что даже у вас начинаются проблемы с мозговой и мышечной деятельностью! подумайте о ребенке а ему то как? хорошо? он ничо сказать не может еще.
лучше от булок откажитесь и от сладкого!

Подсолнушка · 25-11-2008, 21:33

Бессолевая. То есть даже сыр и колбасу нельзя. За неделю уходит уже скопившаяся жидкость, потом идет только медленный набор.

Polinka-Malinka · 25-11-2008, 22:12

Цитата:

Сообщение от Мохнатая

са-авссем чесна?
я за первую бер-ть набрала 20 кг.
к 6 мес ребенкиным вернулась в добеременный вес, к 9 - ушла в минус.
Совершала некие сознательные движения в этом направлении, но без фанатизма - организм сам худел.
и вот до второй бер-ти я все никак не могла понять, как я умудрилась СТОЛЬКО прибавить.
а теперь...вспомнила!
все время хочется ЕСТЬ!
реально - постоянное чувство голода
может, это инстинкт какой?
как с этим бороться - не представляю

если мой организм похудеет после беременности, да еще без серьезных усилий, да я ему памятник поставлю!

Люлька · 25-11-2008, 23:04

А я за 34 недели набрала 13 кг и совершенно не волнуюсь, хорошо завтракаю, на обед фрукты и на ужин мясца немного

Рожденная Светом · 25-11-2008, 23:24

девочки, много примеров, когда набор веса мамой был нормальным, а ребенок рождался крупным. и наоборот, мама "заедала" ребенка - сама набирала много, а ребенок рождался маленьким.

диеты, особенно как вы тут описываете - и в небеременном состоянии наносят больше вреда чем пользы, а тут же еще и ребенок!!!

я с первым плохо худела, после 3 деткиных месяцев начала набирать. сейчас наоборот, при том, что вставала на учет 92, на роды шла 101, за месяц скинула все и даже больше.
не вредите ребеночку!

Anytka · 26-11-2008, 02:52

Цитата:

Сообщение от Рожденная Светом

девочки, много примеров, когда набор веса мамой был нормальным, а ребенок рождался крупным. и наоборот, мама "заедала" ребенка - сама набирала много, а ребенок рождался маленьким.

диеты, особенно как вы тут описываете - и в небеременном состоянии наносят больше вреда чем пользы, а тут же еще и ребенок!!!

я с первым плохо худела, после 3 деткиных месяцев начала набирать. сейчас наоборот, при том, что вставала на учет 92, на роды шла 101, за месяц скинула все и даже больше.
не вредите ребеночку!

+10000
подумайте о детке, потом похудеете

olgas · 26-11-2008, 10:35

Цитата:

Сообщение от Подсолнушка

Бессолевая. То есть даже сыр и колбасу нельзя. За неделю уходит уже скопившаяся жидкость, потом идет только медленный набор.

+10000
Овощи, мясо (нежирное) вареные без соли, полезно и лишня жидкость уходит и малышу не вредит.
Хорошо мучного и сладкого ограничить.

24-11-2008, 12:48	ответ для lavis на сообщение "орехи и сухофрукты очень..." #22
lavis Активный участник Зарегистрирован: Oct 2008 Адрес: м. "Приморская" Сообщения: 437	Я вот сейчас уже не знаю, что и делать, чтобы ребенка дальше не раскармливать. Ела всю беременность мало, голод перебивала чаем пустым и яблоками. Набрала за всю беременность 3 кг. Сама похудела со всех сторон - а ребятенок крупный, и еще растет!!!!! У меня нечто вроде паники, но я ничего , наверное, уже не могу сделать. Что касается того, что я ела и не прибавила, ела так: утром полпачки творога обезжиренного, яблоко, чай несладкий, днем либо ничего, либо бутылочка активии 300г. Вечером либо половина маленькой тарелки гречки без масла, либо граммов 200 кабачковой икры+небольшой кусочек сыра или чего-нибудь мясного. Еще в день 1л. обезжиренного кефира и яблок от 0.5 до 1 кг (смотря насколько есть хотелось Как показывает биохимия, на которую меня посылали, боясь маленькой прибавки, все было в норме все время, всего хватало, и ребятенок в развитии не отставал

25-11-2008, 20:09	ответ для ludik-h на сообщение "Скинуть вес на сроке 28 недель???????" #24
Transporter Активный участник Зарегистрирован: Nov 2008 Адрес: удельная,пионерская Сообщения: 433	Это же кошмар! никаких диет во время беременности! Нужно есть и овощи и фрукты и молочные и мясо(не жирное)!!!!!! сокращайте дозы! маленькими колличествами и почаще кушать! диеты - не здорово очень. и разгрузочные дни тоже. от этого падает уровень глюкозы так, что даже у вас начинаются проблемы с мозговой и мышечной деятельностью! подумайте о ребенке а ему то как? хорошо? он ничо сказать не может еще. лучше от булок откажитесь и от сладкого!

25-11-2008, 21:33	ответ для ludik-h на сообщение "Скинуть вес на сроке 28 недель???????" #25
Подсолнушка Элита Зарегистрирован: Mar 2006 Адрес: Петродворец Сообщения: 1 720	Бессолевая. То есть даже сыр и колбасу нельзя. За неделю уходит уже скопившаяся жидкость, потом идет только медленный набор.

25-11-2008, 23:04	ответ для Polinka-Malinka на сообщение "если мой организм похудеет после..." #27
Люлька Частый гость Зарегистрирован: Sep 2008 Сообщения: 76	А я за 34 недели набрала 13 кг и совершенно не волнуюсь, хорошо завтракаю, на обед фрукты и на ужин мясца немного

25-11-2008, 23:24	ответ для ludik-h на сообщение "Скинуть вес на сроке 28 недель???????" #28
Рожденная Светом Наш человек Зарегистрирован: Oct 2006 Адрес: Полюстровские источники Сообщения: 9 143	девочки, много примеров, когда набор веса мамой был нормальным, а ребенок рождался крупным. и наоборот, мама "заедала" ребенка - сама набирала много, а ребенок рождался маленьким. диеты, особенно как вы тут описываете - и в небеременном состоянии наносят больше вреда чем пользы, а тут же еще и ребенок!!! я с первым плохо худела, после 3 деткиных месяцев начала набирать. сейчас наоборот, при том, что вставала на учет 92, на роды шла 101, за месяц скинула все и даже больше. не вредите ребеночку!