Наталия Ким. Идеальная грудь. Кто пробовал заниматься?

[Utopia]

Заказала себе ДВД диск. К концу недели должны доставить. Кто занимался? Какие результаты?
А то я со своим 4 размером скинула за год 15 кг, теперь смотрю на себя и плачу. Что ж теперь делать, толстеть опять? Не хочу! Операции боюсь, да и 90 тысяч мне сейчас явно не потянуть((
Решила пойти по единственному оставшемуся пути.

[Utopia]

И еще вопрос. Кто пользовался БАДами, Пуш-апом, кремами и пр. Какими? Помогает?

[Umberto]

Как Диск сработало? Результатами поделитесь?

[Smart]

ИМХО,фигня это все. Грудь-железа, а не мышцы. Если кто научится железу без операции подтягивать, тому дадут огромную премию.

У меня примерно такая же проблема. Только я к пластике готовлюсь.

[Umberto]

А шрамы - не пугают???? Меня только это и останавливает в пластике, что они ПРЕДУПРЕЖДАЮТ о заметных рубцах..... Я о подтяжке говорю, а не об имплантах...

[Leegr]

Пуш-ап. Я пользуюсь, правда у меня полный третий, но например у подруги едва дотягивает до второго и нам обеим нравиться.

ИМХО,фигня это все. Грудь-железа, а не мышцы. Если кто научится железу без операции подтягивать, тому дадут огромную премию.

У меня примерно такая же проблема. Только я к пластике готовлюсь.

Грудь это не железа, а часть тела, составной которой является железа, но есть и мышцы, а как же иначе? Проведите простой эксперимент (и между прочем хорошее упражнение на грудь): поднимите руки до уровня груди и подавите ладошками друг на друга. Грудь приподнимется. Неужели вы думаете, что это железа так работает?
А самое лучшее для укреплений мышц груди это простые отжимания. Не можете от пола, можно для начала от стенки, от стола, на коленочках. А для большего эффекта именно на грудь ладошки можно развернуть пальчиками друг к другу.

[Nataшшшa]

Сообщение от Leegr

Грудь это не железа, а часть тела, составной которой является железа, но есть и мышцы, а как же иначе? Проведите простой эксперимент (и между прочем хорошее упражнение на грудь): поднимите руки до уровня груди и подавите ладошками друг на друга. Грудь приподнимется. Неужели вы думаете, что это железа так работает?
А самое лучшее для укреплений мышц груди это простые отжимания. Не можете от пола, можно для начала от стенки, от стола, на коленочках. А для большего эффекта именно на грудь ладошки можно развернуть пальчиками друг к другу.

ППКС.

[Ksushkin2008]

Сообщение от Leegr

Грудь это не железа, а часть тела, составной которой является железа, но есть и мышцы, а как же иначе? Проведите простой эксперимент (и между прочем хорошее упражнение на грудь): поднимите руки до уровня груди и подавите ладошками друг на друга. Грудь приподнимется. Неужели вы думаете, что это железа так работает?
А самое лучшее для укреплений мышц груди это простые отжимания. Не можете от пола, можно для начала от стенки, от стола, на коленочках. А для большего эффекта именно на грудь ладошки можно развернуть пальчиками друг к другу.

+1

[Ksushkin2008]

Когда попробуете, отпишитесь обязательно о результатах

[skuchun]

Не хочется огорчать,но я в "Десятке" прикупила ее же диск про идеальную талию. Пожалела выброшенных денег: на диске она занимается в зале,молча,объяснения идут прямо по экрану,в виде субтитров.Я была разочарована,учитывая,что была очень довольна ее "Энциклопедией фитнеса", очень подробно и доступно написанная книга с программами тренировок и указанием чего-сколько-как часто.Получите диск,отпишитесь,вдруг ничего,тоже куплю.